Grundläggande gatan säkerhet för kvinnor (11 / 11 steg)
Steg 11: Stay Safe
Jag hoppas verkligen denna kompatibel har lämnat vissa uppgifter som hjälper kvinnor ute känns tryggt beväpnade. Igen, jag verkligen uppmuntra alla att få några självförsvar grunderna under bältet. Du kan google rörelser och titta på diagram, men agerar ut dem med en instruktör eller vän är verkligen det bästa sättet att få bekväm med materialet. Vara proaktiv om säkerhet. Lär dig att hjälpa dig själv, och hur till reagera på situationer på ett sätt som hjälper andra. Kanske kommer du att butiken anställd som blir kontaktade om hjälp, eller lady hunden walker som låtsas veta en främling att hålla henne säker eller den polis som tar betänkandet.
Om du är överlevande från ett överfall, vet att det finns så många resurser som finns tillgängliga, både lokal till er och online, att hjälpa dig med kvarstående rädsla, depression eller panikattacker. Aldrig vara rädd för att vara ärlig om varaktig effekt ditt evenemang har haft, och nå ut.
Jag har angett här kompatibel i säkerhet tävlingen för synlighet. Rösta om du vill, men framför allt dela gärna detta med kvinnorna i ditt liv. Att en ny bit av information kan vara den som hjälper dem en dag.