Grundläggande gatan säkerhet för kvinnor (8 / 11 steg)

Steg 8: Om du är tog bakifrån

Du kan inte alltid se det komma, men du kan reagera effektivt när du inser det som händer.

Om dina armar är fri, dragkraft armbågarna bakåt i angriparens torso. En armbåge gör en god stark punkt av kontakt.

Mul stampar och Shin krattor är fortfarande fast alternativ om du är tog bakifrånoch arbete även om dina armar är fäst. Om du kan, sparka bakom dig, siktar på angriparens knän. Böja sina knä bakåt kommer verkligen ont och du kommer att kasta av deras fot.

Baklänges huvudet rumpa-- En annan god en om dina armar är fäst. Kasta tillbaka huvudet med kraft. Om höjd nyckeltal är till din fördel, på baksidan av ditt huvud kommer att spricka angriparen rätt i näsa eller tänder och orsaka en hel del smärta. * effektivitet varierar om angriparen är dramatiskt längre eller kortare än du.

Bita --tveka inte att använda dina tänder för att chomp en hand som försöker att täcka ansiktet... eller egentligen något som du inte vill nära dig. Tänder är starka och kan leverera några allvarliga smärta. Markerar du lämnar kan senare tjäna som bevis eller för att identifiera din angripare till polisen.

Prova något oväntat-- Här är inte nödvändigtvis en typisk del av självförsvar, men jag är även det eftersom det fungerade för mig under min andra anfallet. Din angripare förväntar sig att du kommer att försöka att bryta ut och bort (X-axeln, om ni så vill), men kan inte förutse en vertikal rörelse. Prova att hoppa upp och ner. Det kan variera angriparens arm / hand placering nog att du kan få en ut. Du kan också överväga att släppa låg till anka ur deras grepp (eller få en bra mutter punch i). När min angripare tog mig runt midjan bakifrån, jag armbågade bakåt och sedan satt direkt på marken som dödvikt. Min angripare var inte en mycket stor kille, och när han insåg att han inte kunde lyfta eller dra mig som dödvikt, han tog bara bort kör. ** jag säger definitivt inte att släppa till marken är alltid den bästa idén eller bör vara din första försvarslinje, men min situation visade att det oväntade kan vara precis vad du behöver att förstöra angriparens plan. När din säkerhet står på spel, tveka inte att prova allting.

Detta är den enklaste av svaga punkter och fly tekniker jag vet. Läs dem. Praxis mima dem med en vän att få känna för dem. Det kommer att hjälpa dig att känna dig mer säker bör dagen komma att du någonsin behöver använda dem.

jag rekommenderar starkt att alla (hane och hona) ta ett intro till självförsvar workshop någon gång i sitt liv. Det finns många sätt att manipulera angriparens kropp och fly lastrum och drosslar. Min lärare lärde mig några bra sådana, men eftersom inte jag är en expert känner jag inte kvalificerad att expandera på dem här. Snälla, vänta inte för något dåligt ska hända innan du beväpna dig med kunskap. Titta i självförsvar klasser i ditt område. Ännu en en gång intro workshop kan ge dig några ovärderliga tips. Om någon läsare där ute i Los Angeles-området och är intresserad av en fantastisk självförsvar workshop, skicka mig ett privat meddelande och jag kommer att koppla upp dig med awesome (och mycket prisvärd) instruktören jag lärt.