HERB ROSTAD bröst av Turkiet TRÅCKLADE med MARSALA vin (4 / 4 steg)
Steg 4: Dags att äta...
Även Turkiet bröst Stekhet jag beredd och bakat en Herbed vildris & Quinoa fyllning med ett recept från köket fördraget (http://www.kitchentreaty.com).
Även om jag hade inte tid att koka en grönsak eller göra en sallad, var fyllningen full av näringsämnen eftersom den innehåller selleri, lök, äpplen, pekannötter och tranbär förutom Quinoa och en blandning av brunt och vildris. Helt utsökt.
Som ni ser, njöt jag av min middag med skivor av kalkonbröst, fyllning, tranbärssås och ett glas vitt vin.
Smaklig måltid
Obs: Om 10 till 15% av ett Turkiet bröst är ben. Denna 3,14 lb 1/2 bröst som ca 3 1/3 portioner av kött.
NÄRING:
Baserat på de ingredienserna, verkar det att varje portion kött innehåller ca 446 kalorier, men endast ca 3 kolhydrater. Jag uppskattade att det Wild Rice & Quinoa fyllning innehåller ungefär 188 kalorier och 33 kolhydrater per portion.
Se Steg
Relaterade Ämnen
Herb rostad kyckling
Herb rostad kycklingDet är så lätt!Det är så läcker!Det är så fuktigt och anbud!Steg 1: ingredienserHel kyckling (3-4 pounds)1/2 kopp osaltat smör, rumstemperatur1/2 kopp färsk persilja5 vitlöksklyftorlök, halveradecitron, halveradeSalt och peppar fö...
Rostad Turkiet lår
rostad Turkiet lår är ett fantastiskt alternativ till matlagning en hel fågel eftersom köttet torkar mycket mindre snabbt än Turkiet bröst. De är perfekta för en tacksägelse för två eller ens för en liten grupp.Jag hålla min rostad kalkon lår enkel -...
Hela rostad anka
Vi göra brukar lite rostade kött (kyckling, Turkiet, anka) för jul- och nyårsafton. Detta är en av våra favorit släktklenod recept. Den här gången försökte jag hela rostad anka för nyårsafton firande. Det kräver inte någon hårt arbete. På bara några...
BENFRITT nötkött botten runda steken gnids in med knäckt svartpeppar & FYLLDA med ROSTAD vitlök
Eftersom jag brukar laga mat för en (mig), och eftersom nötkött är så dyrt dessa dagar, tycker jag sällan en av mina favorit förrätter - lean, sällsynta, rostbiff. Särskilt rostbiff tillagas mitt sätt; gnuggade med knäckt svartpeppar, fyllda med färs...
Smör infunderas granatäpple Glaserade Turkiet
Thanksgiving är vår favorit semester i år vi var välsignade för att ha min son och sonhustru här för denna speciella tid på året. Han är en amatör kock, en hem foodie verkligen, och anser fjäderfä vara en av hans specialiteter. Årets vår fågel var en...
Rostad Strawberry Oil balsamico Vinaigrette
Glad sommar alla! Detta är en sommar-y skapelse.U-pick strawberry säsong i Wisconsin tillsammans med juli 4th semester. Jag tog min familj till en lokal gård. Innan jag visste det jag gick hem med mer än 20 pounds av super mogna super saftiga super s...
Ugn Rostad lax på en bädd av grönsaker med quinoa!
Recept: för 2 personerIngredienser:* För quinoa:1 volymdel quinoa: 150 gr quinoa, mätt i en stor mugg, sköljas noggrant under rinnande vatten2 volymer vatten, i samma stora muggen, där du mätt din quinoa i1/2 kub av grönsaksbuljong eller 1/4 kub om d...
Thanksgiving Rock Candy Turkiet
Detta instructable kommer att vara mycket roligt för barn och hela familjen som det tillför en twist till en liten Thanksgiving tradition som jag sett i mitt hem att växa upp och på flera andra platser också. Det härstammar från en instructable som j...
Canning tomater: Rostade Salsa
Canning är ett roligt och spännande sätt att bevara höstens fräscha smaker året runt, och det är mycket lättare då folk tror. Bortsett från några nödvändiga konservering burkar och lock, kan du hacka ihop resten av utrustningen med saker om runt ditt...
Turkiet Pizza med Cranberry Sauce
vad gör du med att sista lite jul i Turkiet, inte tillräckligt för att göra en varm Turkiet smörgås, och det är kallt ute så vill du ha något varmt och lugnande.Jag hade planerat att göra omelett till kvällsmat och använda upp sist av Turkiet. Min ma...
Hur man lagar Turkiet chili/taco/burrito fyllning
i detta instructable hoppas jag att visa dig hur enkelt och billigt kan du göra en välsmakande, fyllning och ganska hälsosam måltidSteg 1: intro och ingredienser Vår butik (WinnDixie) säljer rör av bearbetade Turkiet för en dollar ($1us) ett pund, si...
Rökt honung Turkiet
Thanksgiving är över och alla Tom Turkiet äts, men i år Tom inte kom från butiken grillspettet men från owr nyligen hittade talang, rökning. Rökning att laga naturligtvis. Det är faktiskt mycket enkelt allt du behöver är en rökare och ingredienser so...
Enkla Marinara rostad vitlök & basilika sås
detta är en grundläggande tomatsås som du kan använda som bas för kyckling, köttbullar, italiensk korv, skaldjur eller helt enkelt, alla av sig själv! Det är snabbt och lätt att göra, och kräver bara tio enkla ingredienser!Steg 1: Vad du behöver4 vit...
Mexikanska Turkiet Pie
min mexikanska Brevvän som jag har motsvarande de senaste 16 åren, skickade mig denna mexikanska Turkiet paj recept som är tänkt för att vara en av hennes favorit. Fylls ingredienser ser yummy. Först efter att jag smakat det, visste jag att den rikti...
ROSTAD BROCCOLI med vitlök & SESAM olja
Om du inte, eller inte har, en "Broccoli Fan," prova detta recept. Jag tror att det kommer att förändra dina tankar om detta extremt friska korsblommiga grönsaker. Bara 5,2 oz av rå broccoli innehåller 50 kalorier och 10 kolhydrater 4.2 gram pro...
Turkiet kru-dEE-tA med Yam-mus!
i väntan på Thanksgiving Day, diners ofta hoppar över frukosten så att magen kan spara kalorier för en stor måltid.Men oväntade förseningar (dvs. sena ankomster, väntar på halvtid, sista-minuten Oj, osv...) kommer att verka gör att vänta som forever...
Rökt Bacon lindade Turkiet
För saltlake8 koppar apple cider 1 lb. kosher salt (1-3/4 koppar om använder Mortons; 2-3/4 koppar om använder Diamond Crystal) 1-3/4 dl packade mörkt brunt socker 1 kopp äpple äppelcidervinäger 3/4 dl honung 1/4 tsp. marken kryddnejlika 5 torkade ba...
Propan BBQ Mod - Applewood rostad/rökt Turkey
detta var en stor hit här förbi jul. En ganska enkel mod att rosta ett 17lb Turkiet på min propan BBQ grill...Steg 1: Välja och förbereda din fågel Det finns ett par regler som du måste följa för att framgångsrikt grilla din Turkiet på en propan gril...
Hur man gör Turkiet hamburgare
Thanksgiving är runt hörnet och det är en annan tid för välsmakande Turkiet recept. Jag hade undrat varför är det så att Turkiet är ett vanligt recept under Tacksägelsedagen. Kanske kan någon här ge mig svaret.Hur som helst, Tacksägelsedagen är en da...