Hur man mediterar Alchemically (2 / 4 steg)
Steg 2: Vad jag fokusera på?
Men en nybörjare bör först lära sig att meditera och känna flödet av medvetande. Medvetandet är det som binder allt lever tillsammans. Men som en flod, det flyter och ebbs. Allt har ett medvetande, även saker som vi anser vara icke-levande, som metall. Vissa kanske tror mig galen, men metallen är lika levande som du eller jag. Den växer och andas. Om än hopplöst långsamma, men det gör det ändå. En av de första sakerna jag mediterade på var ett träd utanför mitt hus. Jag kände det är hjärtslag, det strålande medvetande. Det kändes långsam, men inte så långsamt som metall. Levande ting, som min katt, är mycket snabb och föränderlig. Några kanske känner medvetandet annorlunda, vilket inte är dåligt.
Att ständigt titta och känna flödet. I framtiden jag kommer att förklara mer i detalj vad exakt medvetande är eftersom jag verkligen över förenklat det här. Bara förstå att medvetandet är en mycket viktig sak är att tänka på.