Hur man mediterar effektivt (5 / 6 steg)
Steg 5: Det tredje ögat (Ajna Chakra) och tallkottkörteln
Människor som tränar meditation under en bra tid vet nu vad jag ska prata om här. Efter några intensiva och effektiva sessioner av meditation kommer du börja känna något i mitten av din panna, mellan ögonen (en sensation av kittlande) och även en känsla av värme i kroppen. Denna känsla är känd som The tredje ögat (Ajna Chakra) och det kommer från tallkottkörteln som ligger i mitten av hjärnan, bakom ögonen, och ovanför hypofysen.
Funktionen av denna särskilda körtel har varit ett mysterium för många filosofer. Gamla grekerna trodde här var den plats där tankar skapas; andra sade att detta var sätet för själen, men oavsett innebörden är, det är säker det är har någon form av förbindelse med den andliga världen.
Om du går igenom alla steg noggrant och praktiken meditation effektivt för en bra tid, kommer du att kunna aktivera den tredje ögat och känsla är det makten i vardagen.