Paleo gudinnan ägg Muffins

Alla har pratat om det och jag ska visa dig hur man gör dem!

Paleo ägg Muffins

Detta recept gör om 6-9 muffins.

▪ 6 ägg ▪ (betesmark upp ägg som #VitalFarms om du kan hitta dem-inte att förväxla med pastöriserade ägg) ▪ lite kokosolja, olivolja eller gräs smör att rada muffin tins med

▪ Sea salt + peppar

▪ Något kött / grönsaker du gillar – jag använde följande i denna video: Bacon, koriander, grön lök och grönkål, tomater - 1/4 kopp av varje

Pre-Värm ugnen till 350. Smörj muffin burkar med kokosolja, olivolja eller gräs smör.

Hacka grönsakerna/kött

Vispa äggen i en stor skål, tillsätt sea salt + peppar. Lägg kött och / grönsaker

Häll i muffin burkar. Grädda i 20-25 minuter, tills äggen är helt genomstekt. Kontrollera med en tandpetare.

Njut!

Relaterade Ämnen

Paleo pumpa mugg Muffin

Detta är en riktigt snabb och enkel frukost. Glutenfri och paleo godkänd!Steg 1: ingredienser2 msk kokos mjöl1/4 tsk bakning pulver (eller 1/4 tsk bakpulver & nypa salt)1 tsk stevia eller Rekommenderad sötningsmedel efter smak1 tsk kanel eller pumpa...

Paleo gudinnan bananbröd

Paleo bananbröd* Tre riktigt mogna bananer eller mogen mjölbananer - den mognare de är ju sötare blir det!* Tre ägg * 3 msk mandel smör eller cashewnötter smör. (Köpa det i en burk eller göra det hemgjord)1/2 tsk bakpulver* Dash kanel - blanda alla i...

Paleo gudinnan banan Sushi

Njut av denna hjärtans behandla med din älsklingBANAN SUSHIINGREDIENSER1 stor ekologisk banan2-3 T mutter smör2-3 T smält ekologisk 73% super mörka cacao choklad (Trader Joes bär det.)-föredrog pålägg såsom: hackade pistaschmandlar och torkade kokos*...

Paleo gudinnan Chokladpudding med avokado

Paleo choklad avokado PuddingDu skulle aldrig veta det var avocado!-Glutenfri, mejeri-fri och Paleo vänlig!* 1 liten mogen avokado1/4 kopp osötat kakaopulver1/2 tsk rent vaniljextrakt* 1 1/2-2 msk (beroende på hur söt du föredrar) rå honung eller 100...

Paleo gudinnan kokos räkor

Kokos Crusted räkor* 1 pund råa räkor, deveined och skalade* 2 ägg, slagen * ½ kopp riven osötad kokos* ½ dl mandel mjöl* ½ tsk chilipulver* svartpeppar och havssalt till tasteHowAtt göra det1. Värm ugnen till 400° F. Linje ett bakplåten med aluminiu...

Paleo gudinnan Sloppy Joe

Observera: jag glömde att säga cook nötkött innan att lägga till bakad sötpotatis. Men... du redan visste det, rätt lol??Så bara så vi är tydliga, blanda ihop, laga mat, sedan placera på sötpotatis.I efterhand borde jag har titeln denna maträtt slarv...

Paleo gudinnan koriander avokado Dressing

Paleo (och Vegan/Paleo Vegan) koriander avokado Dressing1/2 avokado* 1 kopp koriander, blad och stjälkar* 1 vitlöksklyfta organiska1/4 kopp kokos grädde (eller organiska gräs grekisk yoghurt för Fillans)* 1 squeeze lime juice * 1/4 kopp vatten1/2 tsk...

Paleo gudinnan Zucchini Spaghetti

Paleo Zucchini Spaghetti3-4 zucchinis spiral in nudlarT grassfed smör½ T vitlökspulver½ dl tärnad gul lök½ T oregano eller italienska smaksättning flingor1 tsk havssalt½ T rå honung eller 100% lönnsirap (tar några tartness av tomatsåsen och lägger fa...

Paleo gudinnan gyllene mjölk

Prova denna krämig #holistic dryck för att stärka immunförsvaret!GYLLENE MJÖLK INGREDIENSER* 1 burk (13,5 oz) av ekologiska kokosmjölk) plus 1 kopp vatten* 1 tsk Gurkmeja* 1 tsk kanel* Nypa svartpeppar (ökar absorption)* ¼ tsk ingefära pulver* Obehan...

Paleo gudinnan pannkakor

Här är den allra första Paleo-vänliga recept jag någonsin provat. Det är snabbt, det är lätt, smakar fantastiskt, och gjorde jag nämna sädeskorn-fri! Så få del av denna mums i magen?PALEO PANNKAKOR1 mogen banan (desto mognare bananen den sötare blir...

Paleo gudinnan mandel glädje biter

Paleo mandel glädje Bites1/2 kopp osötad riven kokos* 2 msk kokosolja* 1 msk rå honung* 1 matsked vatten1/4 tesked vaniljextrakt* Nypa fint havssalt* 1 full bar på Trader Joes ekologiska 73% Cacao Super mörka choklad med mandel eller ersättning med 1...

Paleo gudinnan Bacon ringar

PALEO BACON RINGAR* 1 Packa ohärdat bacon* 4 söta lökringar skivad* 2 T svartpeppar * 1/2 kopp hemlagad Sriracha Hot Sauce (kommer i en framtida segmentet!)-Skär lök i 1/2 tum tjocka ringar och pop inre ringen ut tills du har en trevlig robust lök ri...

Mandel Poppy Seed Tebröd

överraska dina nära och kära denna semester säsong med dessa mjuka, läckra (och näringsrik!) glutenfri, sädeskorn-fri, mejeri-fri paleo mandel vallmofrö muffins!Avkastning: 10-12 muffinsIngredienser:1 dl skållade mandel mjöl *2 msk kokos mjöl¼ tsk sa...

Gluten fri, Paleo vänlig, Delicious, vanilj muffins

jag älskar att äta. Jag älskar verkligen, verkligen att äta. Men ibland, fyllning mitt ansikte 15 timmar av dagen med mat jag inte ska äta kommer med ett pris. Och det priset mäts i tum. Inches runt min midja. Och ibland i chins. För att råda bot på...

3 ingrediens ChocoBanana jordnötssmör Muffins

Dessa dekadenta behandlar kunde inte vara enklare att baka. Du kan göra dem från början till slut på mindre än 30 minuter! Detta recept är ett bra sätt att använda upp övermogna bananer. Det är ägg och mejeriprodukter gratis (beroende på din kaka mix...

Mandel och Brown smör muffins

lätt nötaktig, rik och tät och kladdig söt, dessa glutenfria lite cupcakes är precis lika lätt att göra eftersom de är läckra.Tyvärr ibland livet blir i vägen för utstationering Instructables, det skulle aldrig komma i vägen för bakning ändå.Steg 1:...

Azuki bönor (röda bönor), morot och blåbär muffin

jag har försökt många muffin recept. Detta är den som stoppade ytterligare försök. Det är bäst av bästa.Det är ett resultat av lösa två matlagning behov i ett recept. Å ena sidan jag har alltid varit och är fortfarande forska och utveckla frisk, näri...

Banana kaffe Chocolate Chip Muffins

jag hade några browning bananer att arbeta med och ville prova något annat än vanliga bröd eller cupcakes. Jag visste att bananer och choklad gick bra ihop och jag visste att choklad och kaffe gick bra ihop... men vad sägs om en combo av två? Jag vis...

Banan valnötter havre Muffins med Philips Airfryer

Detta är en mycket hälsosam fiberrik muffin som kan tjäna som en te gången mellanmål eller efterrätt recept. Det är så enkelt att även barnen kan göra detta och känner verkligen glad att baka muffins. Prova att dekorera dessa muffins med godis eller...