Paleo gudinnan pannkakor



Här är den allra första Paleo-vänliga recept jag någonsin provat. Det är snabbt, det är lätt, smakar fantastiskt, och gjorde jag nämna sädeskorn-fri! Så få del av denna mums i magen?

PALEO PANNKAKOR

1 mogen banan (desto mognare bananen den sötare blir det)

1 Egg1 T mutter smör (jag gillar cashewnötter smör)

1/4 tsk bakpulver

Kokosolja (att smörja stekpanna)

INSTRUKTIONER

* Mosa en banan till en pudding konsistens

* Lägg till mutter smör, bakpulver, ägg

* Vispa ihop väl

* fett stekpanna med olja

* Koka på låg/medium till medelhög värme

Obs: Dessa laga lite långsammare då vanliga pannkakor. Tålamod är nyckeln när vända dem. De visas också mörkare i färgen än normala pannkakor när kokta. Medelstora och små pannkakor blir lättare att knäppa.

Servera med varm 100% äkta lönnsirap eller rå honung och bär. ????

Paleo gudinna

Relaterade Ämnen

Paleo gudinnan bananbröd

Paleo bananbröd* Tre riktigt mogna bananer eller mogen mjölbananer - den mognare de är ju sötare blir det!* Tre ägg * 3 msk mandel smör eller cashewnötter smör. (Köpa det i en burk eller göra det hemgjord)1/2 tsk bakpulver* Dash kanel - blanda alla i...

Paleo gudinnan banan Sushi

Njut av denna hjärtans behandla med din älsklingBANAN SUSHIINGREDIENSER1 stor ekologisk banan2-3 T mutter smör2-3 T smält ekologisk 73% super mörka cacao choklad (Trader Joes bär det.)-föredrog pålägg såsom: hackade pistaschmandlar och torkade kokos*...

Paleo gudinnan Chokladpudding med avokado

Paleo choklad avokado PuddingDu skulle aldrig veta det var avocado!-Glutenfri, mejeri-fri och Paleo vänlig!* 1 liten mogen avokado1/4 kopp osötat kakaopulver1/2 tsk rent vaniljextrakt* 1 1/2-2 msk (beroende på hur söt du föredrar) rå honung eller 100...

Paleo gudinnan kokos räkor

Kokos Crusted räkor* 1 pund råa räkor, deveined och skalade* 2 ägg, slagen * ½ kopp riven osötad kokos* ½ dl mandel mjöl* ½ tsk chilipulver* svartpeppar och havssalt till tasteHowAtt göra det1. Värm ugnen till 400° F. Linje ett bakplåten med aluminiu...

Paleo gudinnan Sloppy Joe

Observera: jag glömde att säga cook nötkött innan att lägga till bakad sötpotatis. Men... du redan visste det, rätt lol??Så bara så vi är tydliga, blanda ihop, laga mat, sedan placera på sötpotatis.I efterhand borde jag har titeln denna maträtt slarv...

Paleo gudinnan koriander avokado Dressing

Paleo (och Vegan/Paleo Vegan) koriander avokado Dressing1/2 avokado* 1 kopp koriander, blad och stjälkar* 1 vitlöksklyfta organiska1/4 kopp kokos grädde (eller organiska gräs grekisk yoghurt för Fillans)* 1 squeeze lime juice * 1/4 kopp vatten1/2 tsk...

Paleo gudinnan Zucchini Spaghetti

Paleo Zucchini Spaghetti3-4 zucchinis spiral in nudlarT grassfed smör½ T vitlökspulver½ dl tärnad gul lök½ T oregano eller italienska smaksättning flingor1 tsk havssalt½ T rå honung eller 100% lönnsirap (tar några tartness av tomatsåsen och lägger fa...

Paleo gudinnan gyllene mjölk

Prova denna krämig #holistic dryck för att stärka immunförsvaret!GYLLENE MJÖLK INGREDIENSER* 1 burk (13,5 oz) av ekologiska kokosmjölk) plus 1 kopp vatten* 1 tsk Gurkmeja* 1 tsk kanel* Nypa svartpeppar (ökar absorption)* ¼ tsk ingefära pulver* Obehan...

Paleo gudinnan mandel glädje biter

Paleo mandel glädje Bites1/2 kopp osötad riven kokos* 2 msk kokosolja* 1 msk rå honung* 1 matsked vatten1/4 tesked vaniljextrakt* Nypa fint havssalt* 1 full bar på Trader Joes ekologiska 73% Cacao Super mörka choklad med mandel eller ersättning med 1...

Paleo gudinnan ägg Muffins

Alla har pratat om det och jag ska visa dig hur man gör dem!Paleo ägg MuffinsDetta recept gör om 6-9 muffins.▪ 6 ägg ▪ (betesmark upp ägg som #VitalFarms om du kan hitta dem-inte att förväxla med pastöriserade ägg) ▪ lite kokosolja, olivolja eller gr...

Paleo gudinnan Bacon ringar

PALEO BACON RINGAR* 1 Packa ohärdat bacon* 4 söta lökringar skivad* 2 T svartpeppar * 1/2 kopp hemlagad Sriracha Hot Sauce (kommer i en framtida segmentet!)-Skär lök i 1/2 tum tjocka ringar och pop inre ringen ut tills du har en trevlig robust lök ri...

Sweet Squash pannkakor ~ Paleo vänlig (inget mjöl)

Kom ihåg för hela historien pop över till The Creative Fitness kanal där vi har allt roligt grejer, kosttips och recept!Så jag har experimenterat med nya recept och frukt och grönsaker, det har varit en ögonöppnare! Jag hade sett så många recept på P...

2 ingrediens banan pannkakor

Jag ger dig min favorit paleo recept på snabb pannkakor. Det är mycket lätt att laga du behöver bara en banan och ett ägg. Alla naturliga och ekologiska ingredienser gör denna mat mycket hälsosam.Som ni kan se alla mina recept är och kommer vara pale...

2-minuten-Paleo bananbröd

Titta, du kan säga vad man vill om Paleo diet - att det är en trend, att det finns något sådant som paleolitiska eran bakverk... oavsett. Men det finns en sak som du inte kan förneka, och det är att denna 2 minuters Paleo bananbröd som du kan göra i...

Atayef med valnötter, pannkakor Dessert

Detta är en enkel och läckra traditionella Mellanöstern dessert.Det består av tre delar: pannkakor, fyllningen och sirap.Steg 1: ingredienser Fyllning:285g valnötter smulor1/2 kopp socker2 tsk rosenvatten1/2 tsk orange blomma vattenPannkaka smeten:2....

GURKA NUDLAR sallad med SYDVÄST gröna GUDINNAN DRESSING

Jag är en hård kärna Köttätaren så jag har inga problem med mejeriprodukter etc. Detta recept är Raw och Vegan det är Super läckra! Kryddig dressingen går bra med gurka nudlar.Steg 1: Först vi sätta de flesta av dressing ingredienser i mixernFörst sä...

Tjeckiska nötkött revben gulasch med paleo twist

Traditionella tjeckiska gulasch gryta smaksatt med paprika, spiskummin och ofta öl, oftast tillsammans med dumplings och förtjockad av mjöl blir paleo twist av upping mängden lök för förtjockning och morötter istället för dumplings, så ingen sida skå...

Björk tjära harts för Paleo hantverk och verktygstillverkning

För alla som följer min instructables, vet du att jag har en affinitet för traditionella verktyg gör och paleo/meso hantverk som härrör från min barndom med en förälder som arbetade för Kanadas museer. Jag har fördjupat sig, liksom många, till vapen...

5-ingrediens pannkakor

I morse jag uppfann dessa 5 ingrediens veganska pannkakor,... och friska också... ååh Ja! Kolla in dem! Se 1: a Foto!Dessa mindre fluffiga pannkakor är mycket läcker på egen hand eller fuktad med några bra lönnsirap! Äter dem fortfarande varm, så din...