Protein-packade Pizza - kyckling Margherita



Jag fann detta vara ett trevligt sätt att få massor av protein i min kost och undvika intetsägande kyckling och grönsaker dagar.

Här är vad du behöver:

Skorpan (jag använde en färdiga tunn skorpa från målet)

Olivolja

# 2 kyckling (väl för mig 1# kommer att fungera bra, men jag ville mer protein)

Torkad basilika

Färsk basilika

4-6 små/medelstora Roma tomater (jag använde 6 medium) skär. Du kan göra dem ringar eller hacka upp dem i 1/4"-1/2" bitar

Färsk basilika (jag har bara små blad kvar i min trädgård. Jag använde ca 25)

Färsk mozzarella (1 boll; Jag använde hälften och sedan för att lägga till några)

Säckar mozzarella (1/2 dl (endast om du inte använder A hela BOLLEN av färska MOZZ!!!) eftersom som inte vill mer ost?!)

Värm ugnen till 425° och koka din kyckling till temperatur. Jag kokade den bara på pan, men du kan självklart baka den. IR-ugnar verkar fungera mycket bra också.

Se Steg
Relaterade Ämnen

Tandoori Pizza (kyckling eller paneer)

Tandoor används en typisk lera ugn-grill i många östeuropeiska länder. Det ger (främst restauranger/hämtställen) en vacker smak och textur till bröd och savories och grillad/bakat maten är därmed tandoori.Jag inte har en sådan tandoor hemma och ändå...

Protein packade Ponzos

friska Ponzos fylld med ägg, blandade grönsaker och rostad kyckling. Så lätt kan du göra extra och ta dem på resan för frukost eller lunch. Stora och små barn kommer att älska denna hälsosamma behandla.Steg 1: Skär 1 rå fullkornsvete pizza degen i 4...

Protein packade grillad frukost Burrito

jag äta detta varje enskild morgon, det är en perfekt protein och carb fueled frukost som smakar fantastiskt!Steg 1: Samla dina ingredienser 3 ägg, spenat wraps, bladspenat, champinjoner, riven ost och veggie burgers (jag använder dessa eftersom de ä...

Paleo kyckling Succotash

Njut av denna friska och vitamin-packade Paleo kyckling Succotash som en del av en Paleo livsstil kost. Denna förrätt är läcker och rik på näringsämnen genom att ge dig med fem av dina dagliga grönsaker, en portion protein och hälsosamma fetter.Steg...

Gluten Free Pizza

This is a recipe my family has been using and modifying for years. Det är inte "enkelt" att göra eftersom det tar några planering men jag ska försöka och lägga ut det i logisk ordning.Vi har gjort ett antal varianter på detta. Taco Pizza, kyckli...

Enkla & snabb välsmakande Pizza

Du behöver:smördegtomatsåsoreganomozzarellabakplåtgaffelknivansjovis pasta (valfritt)Olive (valfritt)Smördeg kan vara färska eller djupt frysa (tinade), men det måste att vara saltade (inte sött).Vänligen ote för mig i tävlingar, om du vill!Steg 1:Ru...

Lunch Box från A Pizza Box

flera månader sedan jag läste en artikel om återvinning och beslutat att försöka återanvända saker som inte kan återvinnas. En sak som verkligen förvånade mig var att lära sig att pizzakartonger var på listan. Så jag bestämde mig att täcka en pizza l...

Goda gröna makt Protein Smoothie (veggie endast!)

Jag är inte ett fan av traditionella proteinpulver som innehåller vassle och soja men vet att protein, tillsammans med kolhydrater, kan vara ovärderlig i en efter träningen smoothie. Så att min kropp kan återhämta sig snabbt efter en träning jag gör...

Splizzas: Split ärt mjöl pizzor!

Göra den vegetarisk eller med kött, ditt val! Vad jag gillar med min 'splizzas' är de redo i 15 minuter och smaken är härligt enkelt med en protein punsch av den delade ärten bas. Jag lägga ibland tomatpuré som det första lagret, men hummus smakar br...

Hur man gör ägg sallad

Ägg sallad är den perfekt mellanmål, lunch eller frukost. Det kan ätas på flera olika sätt: i smörgåsar, med kex, wraps, eller bara av sig själv. På toppen av det, är det smakrika och full av protein. Och det är mycket lätt att göra.Njut!Steg 1: ingr...

Superfood fisk & Chips måltid

Det finns förvisso inget så friska som att upprätthålla en balanserad kost. Jag lärde mig detta efter år av att upprätthålla en låg-carb diet början 2007. Jag förlorade framgångsrikt vikt (cirka 30 pounds). Men det var ett åtagande som jag inte kunde...

PIZZETTE! (10 minuter lätt förrätt)

Detta är en riktigt snabb och lätt att göra italiensk förrätt. Perfekt som sista minuten förrätt (bara hålla några fillo degen i frysen).Du kan göra dem med alla ordinarie pizza smak: margherita, 4 ostar, körsbärstomater och basilika...Du kan också l...

Hur: Pimp din Riskaka

gör du äta Riskaka och inte gillar smaken och funderar på att köpa något annat men vill fortfarande ha ett hälsosamt mellanmål för post träning och här är ett sätt att göra en ris kaka smakar bättre och fyllas med protein väl här är ett sättSteg 1: M...

20 minuten kyckling Alfredo Roma tomat spenat Pizza

En snabb och enkel läcker pizza som med hjälp av överbliven kyckling och mogna Roma tomater från kylen. Du kan göra degen från grunden eller för en snabb måltid 20 minuters använda dessa Momma Mary's pizza rundor som har tre i paketet. Jag personlige...

Arty kyckling barbaren Pesto Pizza

Arty kyckling barbaren Pesto Pizza.De aldrig sinande kombinationer som sitter så bra ovanpå Cheezzy Parmesan brödet. Denna särskilda fusion pizza skulle göra Columbus stolt upptäckten.Steg 1: ingredienserDu svär du i Italien vid första tuggan. Denna...

BBQ kyckling Pizza

om du aldrig har gjort pizza från grunden, stoppa allt du gör och gå Värm ugnen. Inte riktigt, du behöver inte göra det nu, men jag uppmuntrar dig att lägga till ingredienser till din inköpslista för hemmagjord pizza är verkligen underbara. Du kan lä...

Blomkål skorpa BBQ kyckling Pizza

Vill ha pizza men hatar kolhydrater? Älskar du blomkål? Ja är detta en perfekt pizza för dig! Detta när som helst måltid är bra för dem som är gluten fri och/eller försöker äter en hälsosammare kost. Skorpan är gjorda av färska mosad blomkål och topp...

Blomkål skorpa kyckling Pizza

Blomkål skorpa pizza! Jag hade så många frågor i mitt sinne. "Är det möjligt? Hur smakar det? Det kommer att ligga perfekt pizza skorpa? " . Men jag blev så förvånad och glad över att se utdata:)... Det var så goda, krispiga och hälsosamma för.....

Kyckling & våffla stek Pizza

Nedan följer ett recept på en kyckling och våffla Fry Pizza. Det är en mångsidig pizza som kan göras med någon sortiment av pålägg. Material och ingredienserna är enkla och det är möjligt för alla att göra!MaterialAllt material och ingredienser kan k...