Triangeln Trikinasana med Yoga utgör motion

en triangel utgör kräver en yogamatta och en yoga block. På din yogamatta stå rak och flytta en fot framåt så långt du kan och låsa den. Med en rak och lång torso rotera överkroppen i riktning mot benet öppning. Plats en yoga block parallellt med utökade foten, nu kommer triangeln posera med båda armarna sträcks så brett som möjligt släpp långsamt och diagonalt med yoga block; så att en av din hand når det och håll.
Taggar: Triangel Pose, Trikinasana pose, Yogaställning
Relaterade Ämnen

UT203 med oscilloskop utgång

Så, du har en UT203 och vill inte köpa en annan klämma multimeter med oscilloskop utgång.Här är instructables för att skapa en.Tyvärr ansluta du inte direkt UT203 till scope. Matningsspänning från "klämman" är bara i mV.Du måste använda op-amp f...

Lindra Stress med Yoga

Stress är en vanlig del av vardagen. I små mängder stress är helt hanterbar men om de lämnas därhän det kan vara försvagande. Stress leder också till produktionen av ett hormon som heter kortisol som, i stora kvantiteter, kan orsaka allvarliga heath...

Modulära Robotic Hand & Arm (med Extended Range of Motion) (3D tryckt)

Hej alla! Detta är min prototyp hand och arm protes som jag har designat i flera månader nu. Det är fortfarande lite av ett pågående arbete, och [[eftersom jag slutar upp med college klasser för terminen]] jag ännu inte har haft tid att utveckla alla...

Med Smart telefon som Motion Sensor Alarm

Idag vi lever i en värld där smarta telefoner blir allt billigare, grundläggande Android telefon kosta bara runt $60 i delen av världen där jag bor i. Oavsett märke och modell av OS kommer nästan alla smarta telefonen med flera maskin- och sensorer s...

Att göra typ av tilltalande musik med en X-Band motion sensor

Göra musik med en X-Band radar, hmmm... skulle inte det vara roligare än en person får ha? Det är inte så svårt dessa dagar, med rätt verktyg naturligtvis. Som ni kan se i bilden som medföljer denna intro, använder vi en rörelsesensor X-Band av www.p...

Hur man effektivt behandla PCO och HORMONELLA DISBALANCE med YOGA

PCO (polycystiska äggstock sjukdom), annars känd som PCOS (polycystiskt ovariesyndrom) är ett tillstånd där cystor bildas i äggstockarna. Detta resulterar i de psykologiska, hormonella och reproduktiva problem hos kvinnor. Hormonell obalans leda till...

Hur att vara värd för en Claymation Workshop med iPads och Stop Motion Studio!

Genom att fylla i detta claymation projekt, kommer du att:* Skapa en enkel stop motion claymation;* Lär dig och bli skicklig på app, Stop Motion Studio* Lär dig de grundläggande teknikerna för stop motion-animeringSteg 1: Du behöverFör att lära ut de...

Hur man bygger en enkel, effektiv, 16w 12v fluorescerande inverter med AC-utgång.

Denna inverter kommer att driva någon lysrör mellan 8w och 20w men fungerar bäst med 16w rör. Det golvslingor elektroderna och håller dem uppvärmd medan du kör. Denna inverter kan dimmas genom att minska inspänning t.ex en puls bredd modulator med ut...

Lilla bakbord 5v PSU (med två utgångslägena)

denna lilla diskreta 5 volt PSU är idealisk för bakbord projekt. Du kan hålla det mellan avbrottet av kraftledningar på din skärbräda. Med en jumper switch kan du ge 5 volt för den hela kraftledningen eller 5 volt på höger sida och ingångskälla på vä...

Fixa en trasig Nintendo med ett utgånget besparingar kort

kanske, som jag, du har en gammal NES och har kommer att upptäcka att oavsett hur många gånger du blåsa i patronerna, spelet bara kommer inte att läsa. Så, du letade upp på internet hur man får dina spel att ladda. Med den första godbit råd hittat du...

Robotic Hand kontrolleras av gest med Arduino + språng Motion

Hej alla,Som utlovat har jag gjort en fullständig steg för steg instruktion för mitt universitet sista projekt!Först och främst: ledsen för min dålig engelsk! Om något är oklart, lämna gärna en kommentar.Hand styrs av Leap Motion + Arduino Uno (Stand...

Omfattande multi color stenciler med variabel utgång

Multilayer färg realistiska stenciling är inte allt snabbt och enkelt. Visst, du kan skruva en på en timme, men det tar tid och praxis för att kunna upprepa processen och vet hur till tweak den för varje annan stencil.I detta instructable, jag kommer...

Ambiental sensor med 2 utgång kommandon

HejJag gjorde denna ambiental sensor använder arduino uno och arduino lcd 16 x 2 sköld (med analoga knappar). Sensorn som jag använt är DHT11 men det fungerar med alla DHT sensorer.Det har 2 utgångar som kan ansluta till en arduino relay sköld eller...

Vad göra med ett utgånget (real) påskägg, allvarligt?

Kasta bort i den container?eller...ge den tillbaka till påskharen?Jag ska dela min hemlighet...Riktiga ägg innehåller mineraler som kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, natrium och zink.Så, jag gav det en bra begravning.Steg 1: Webbplatsen Jag v...

Arduino Joystick bakbord med LCD-utgång

vill kunna styra ett par servon med en tumme-joystick? Men vet inte var du ska börja?Jag har servon, men jag kan sätta dig på rätt spår om hur man gör saker när du flyttar med styrspak.Detta instructable kommer att lära dig att mata riktning med styr...

Launchpad / Sequencer med MIDI-utgång

För ett projekt som vi hade att göra ett instrument, kom vi upp med idén att göra en Sequencer kan skicka MIDI-data till en MIDI-spelare. Vi gjorde detta genom att använda Arduino och bearbetning. Det tog oss ca 5 dagar att utforma instrumentet, saml...

Barcode Reading med Roborealm (utgång på Arduino LCD)

detta Instructable visar hur man skapar en streckkodsläsare med hjälp av endast en webbkamera tillsammans med Roborealm och Arduino. Webbkameran används i denna demonstration är Logitech Quickcam och LCD-skärmen är märkt, JHD162A.Vad du behöver för d...

Hoppa knäböj med Overhead bär motion

För effektiv jump squats med overhead bär. Håll om en medicin boll med båda händerna och sträcka händerna ovanför huvudet. Göra en upprätt bål och skaffa dig in i en squat position; med böjda knän och höfter ut. Justera, balansera och hålla. Nästa, h...

Styra en LED med PWM-utgång

Som ni kanske har märkt i Arduino styrelsen (Uno, Mega-etc.) Några stift som för närvarande finns har nästa en symbol som en våg.Denna symbol visar att produktionen kan också användas i "PWM" eller "Pulse bredd modulering".Använda denn...