Vegan potatis & spenat bollar--fett gratis
Du kan steka dessa, men de smakar bättre när bakat. Jag vet, mycket förvånande!
Dessa bollar är näringsrik och välsmakande! De är fasta och krispiga utanför, men krämig inuti.
Du kan ersätta spenat, grönkål eller andra lummiga gröna som du har i handen. Du kan också använda sötpotatis istället för vanlig vit potatis. Men när du använder sötpotatis, du måste lägga till en matsked olja och 2 msk mjöl eller konsekvensen blir mosig när bakat.
Se Steg
Relaterade Ämnen
Kost-vänlig Cupcakes (Low Carb, nr tillsats av socker, fett gratis)
Cupcakes och muffins är underbara godsaker, men när du är på en diet, se sidan Instructables fylld med cupcake recept kan vara plågsam.Personligen, jag gillar att spela med recept och göra diet-vänliga versioner av de livsmedel som jag saknar när jag...
Den godaste Tater salladen runt! Vegan och låg fett :)
Mmm mmm mmm! Vem kan motstå en god ol ' potatissallad på denna vackra sommaren? Inte jag! Så jag piskade upp en vegan version av originalet med unika inslag att tillfredsställa mina smaklökar och min egen personliga moral, använder vegenaise och utel...
VÅRRULLE hud lasagne--Vegan & GF bonus händer gratis vitlök peeling video
jag är allt om titta på ingredienser och tänka hur de kan användas på ett sätt inte ursprungligen avsett. För att hedra Vegan nationaldag detta lasagne recept är inte bara vegan och glutenfri, men också kräver inte kokande nudlar. Jag hatar att göra...
Hälsosam potatis spenat skiften
En innovativ Airfryer recept, dessa snacks kommer att vara älskad av alla.Stekt med luft, receptet är mycket hälsosam och ännu helt utsökt...Steg 1: ingredienserRaffinerat mjöl – 2 kopparKokt och mosad spenat - 1 skålKokt potatis – 3-4Potatis ärtor -...
Potatis ost bollar
Ost bollar är en perfekt part förrätt som tilltalar alla åldersgrupper.Ingredienser:Riven Paneer - 100 gram kokt potatis - 2 riven ost - 30 gms Oregano - 1 msk chili flingor-1 msk Salt - 1 msk maizena - 1,5 msk alla ändamål mjöl-2 msk bröd Crums olja...
Krämig Vegan svamp spenatsås
sugen lite krämig comfort sås ge detta en ett försök... mycket snabbt att göra. Jag tjänade det över spaghetti squash, men du kan använda pasta eller ris för att förstora. Känn dig fri att lägga till vilka grönsaker du vill. Jag la spenat, kan du anv...
Havremjöl Chia frukost kakor (Vegan och låg fett)
Havremjöl Chia frukost Cookie recept:1 kopp havre½ dl mjöl2 tsk. bakpulver¼ tsk salt½ kopp äppelmos¼ kopp chia frön1 tsk vaniljextrakt2 tbsps. vegan smör, mjukt (jag använde jorden balans)1 dl kokos sockerKlicka på länken för Vägbeskrivning: Njut av...
Lata Latkes--Snabb glutenfri, Vegan potatis pannkakor
jag känner varje år runt Hanukkah, det finns en plötslig ökning i potatis pannkaka recept på internet. De flesta är gjorda med mjöl, ägg, matzoh, ägg och allt annat men jag tycker att oftast det enklaste sättet är alltid bäst--kulinariska lex parsimo...
Acorn Squash frukost (fett gratis)
måste du köpa 2 stora ekollon squash. Mikrovågsugn dem och sedan ösa ut mjuka köttet och mosa det all in i en plastbehållare. Efter detta, Lägg i kylskåp efter som det är klar att använda.1 dl mosade ekollon squash1/3-1/2 dl sojamjölk1 tsk smör knopp...
Spenat mosad potatis Latkes
inspirerad av dessa potatis spenat färsbiffar, beslöt jag att göra min egen ta på skålen. De är läckra och kan vara gjord vegan om du inte använder ägg/använda ett smör substitut.Ingredienser:2 kg röd potatis1/2 c: grön lök, spenat, riven lök, persil...
Raw Vegan grillad ost
I den här videon kommer jag att göra en Raw Vegan grillad ost med rå potatis bröd och vegansk ost. Detta är en video som kommer att avslöja för dig hur du sätter classic grill ostsmörgås till en som passar alla vegan, vegetarian, rå, paleo, mejeripro...
Låg fett Zebra Cupcakes
INGREDIENSER: 2 koppar rot öl 1 dl osötat kakaopulver 4 tbls. smör 4 tbls. äppelmos 3/4 kopp vitt socker 1/2 kopp farinsocker 2 koppar mjöl 1 1/4 tsk bakpulver 1 tsk salt 2 stora äggVägbeskrivning: Värm ugnen till 325 grader. Lagt 24 papper liners cu...
Bacon & skinka Mac & ost (mejeri gratis)
Detta är en fantastisk middag / sida. Denna måltid är allt annat än vegan men det är mejeriprodukter gratis. Om du inte vill göra det mejeri gratis inte bara ersätta mejeriprodukter gratis grejer för Full på mjölk och mjölkprodukter det skulle funger...
Låg fett, socker fri banan och Blueberry Muffins
En majoritet av folket anser idag att göra skrämmande steget att ändra sina matvanor för att vara friskare till stor av en förändring av livsstil. Det verkar finnas intrycket att hälsosam kost äter oattraktiv livsmedel, fab kostvanor och befästa alla...
Hälsosam frukt tårtor
flera veckor sedan jag gjorde en hälsosam version av sötpotatis paj som hade en krispigt havre skorpa och en läcker låg socker fyllning för vår familjs Thanksgiving fest. För människor som älskar sötpotatis (som mig), var det receptet bra. Men jag in...
The ULTIMATE Guide till att förlora vikt & bygga muskler
först och främst vet dina motiv, varför skulle jag vilja att passa?Det finns flera skäl:Må bra (fysiskt och psykiskt)Ser bra utFörlora fettHar mer styrka och maktGöra något kulÖka din sport prestandaÖka din muskel massaÖka din livslängd och livskvali...
Friska kyckling lasagne
Hey guys! Im tillbaka med en annan [läckra?] friska version av ett klassiskt recept: lasagne. Denna maträtt är oftast gjorda med massor av helfet ost, marken nötkött och glupsk pasta; mitt recept ersätter alla tre av dessa inte-så-hälsosamma ingredie...
Vilseledande mörk choklad tryffel i 2 minuter!
Denna 3 ingrediens rika, mörka, krämig choklad tryffel är min PMS LIFE SAVER för dagar när inget men choklad kommer att göra. Och för runt 90-100 kalorier per portion (8-12 bollar) är skuld-fri. De är ocksåVegetariskSugarfree Low carb Låg kalorierHög...
Gjutjärn bakat ägg
Jag älskar ägg och jag tycker inte att starta min helger utan dem. Min pojkvän gillar att reta mig om min kärlek till ägg och säger att jag lider av en viss typ av hangry när jag inte kan få dem. Han kallar detta "kommer ägg crazy" och skämt har...