3 enkla & läcker Protein Smoothies

När du tänker på superfood, vad kommer till sinne om inte gröna smoothies? Och jag skulle våga säga detta super grönt protein smoothie är drottningen av dess slag. Endast tre ingredienser (och två valfria) och näringsmässiga fördelar du inte skulle d...

Här är ingredienserna för att göra vår choklad banan Protein Smoothie:-mandel mjölk (eller ditt val av mjölk)-en mogen banan (vi inte kunde få tag på en tillräckligt mogen banan för ovanstående video, så vi ber om ursäkt för förvirring)-ca. 3/4 dl fr...

Detta instructable kommer att lära dig hur du gör en läcker frukost smoothie på mindre än 5 minuter! Snabb, god och bärbara! bara sätta detta i en Rese mugg i stället för en kopp och ta med dig!Steg 1: Ingredienser/material Ingredienser...anpassa din...

Jag är inte ett fan av traditionella proteinpulver som innehåller vassle och soja men vet att protein, tillsammans med kolhydrater, kan vara ovärderlig i en efter träningen smoothie. Så att min kropp kan återhämta sig snabbt efter en träning jag gör...

i detta instructable du lära dig att göra en läcker orange smoothie i lite tid, lite kalorier, och med hushållens råvaror och ingredienser.Steg 1: Vad du behöverFör att göra en orange smoothie behöver du några ganska råvaror och ingredienser. Först m...

Jag ska berätta för er att ändra du livsstil inte blir lätt, kan du behöva ge upp du favorit mat. eller stänga av ditt favoritprogram till träningen. Men i gengäld skall du få en sundare kropp. I princip hemligheten till att förlora vikt är att bränn...

göra en ultra söt och läcker vuxen smoothie även en man kan vara stolt över dricka.Snabbt för att göra denna twist på ett vin som du hittar på din dagliga affär är hyllan säker på att din kväll bättre.Vad du behöver...● Choklad Rouge vin● choklad och...

DENNA GUIDE ÄR I FLERA TÄVLINGAR! OM DU GILLAR DET, RÖSTA FÖR DET! Tack! : DViktigt INGRESSEN: denna guide visar dig olika recept av energi skakar. Denna skakar studeras för att ge en rik mängd näringsämnen i en hälsosam och snabbt sätt och de använd...

okej, så semestern är över och du befinner dig inför klassiska dilemmat med härliga semester överskott: för mycket Turkiet. Och kanske finns det vissa skinka, kanske du har gjort några mer Bryssel än förra året och kanske gammelfaster Thelma bara int...

Andra saker smakar bra (vissa av det riktigt bra), men det sker på bekostnad av lotsa kalorier och insulin tillsatta sockerarter.Lyckligtvis har jag en ganska söt (riktiga coola - inte sockerhaltiga) lösningen för dig.En snabb sak... inte luras av "L...

hur man gör en läcker grön smoothie. Detta är bra när som helst, men speciellt för träning återvinning (vassleprotein och grekisk yoghurt lägga till hög proteinhalt i smoothie).Utrustning:BlenderMätning av kopparIngredienser:2-4 koppar av spenat1-2 b...

i detta Instructable kommer jag visa dig hur man gör en enkel men god jordgubbssmoothie med saker som du förmodligen redan har i ditt hus. Detta recept gör 1 stor portion eller 2 medellång medelstora portioner.Steg 1: ingredienser Behöver du:8-12 fry...

jag är en absolut spenat-hatare, men jag försäkrar er att detta gröna smoothie kommer smaka fantastiskt! Om du prova det, kommer du att göra det varje morgon, som jag gör.Steg 1: 1) verktyg och ingredienser som behövs:Verktyg: stavmixer och mottagare...

detta är en mycket enkel 2 ingrediens smoothie. Det har sagts att smaka en Orange Julius. Gör en bra dryck för brunch eller alla tillfällen!Steg 1: Samla ingredienser:3/4 kopp apelsinjuice (färska klämde är bäst men jag antar att det köpta skulle fun...

4 enkla steg för att njuta av din läcker, krämig explosion av tropisk smak* Denna smoothie är gluten, soja och mjölkprodukter gratisSteg 1: Samla ingredienser -8 oz mandel kokosmjölk-1 liten banan-1 msk jordnötssmör-1/4 tsk kanelSteg 2: Lägg till kok...

Denna snabba och enkla hälsosam smoothie är bra för någon som mig som alltid är på språng! Det är ett kraftpaket med protein, fibrer och antioxidanter för en övergripande energi fix. Det är ett hälsosamt alternativ till klassiska jordnötssmör och gel...

det kanske inte ser ut mycket, men en massa ekologisk grönkål, en påse ekologiska frysta jordgubbar och färsk eller fryst ananas (inte burk) kan verkligen göra för en glad morgon.Steg 1: de stemify.. .att se till smoothie, är, Tja, smidig, vi använde...

dag gör vi en banana smoothie! Banana smoothies fyller och en stor källa av energi på morgonen.De är riktigt frisk om du inte lägger socker eller inte en massa socker. De kan vara söta och behöver inte vara en frukost drink.Du kan också göra dessa st...

Denna smoothie är mycket frisk och läcker!Steg 1: näringBananerVattenEnergiProteinKolhydraterFiberSugarKaliumVitaminerBlåbärVattenEnergiKolhydraterFiberSockerarterKaliumVitaminerApelsinjuiceVattenEnergiKolhydraterSugarNatriumYoghurtVattenEnergiProtei...