Frisk Vegan Gluten fri Tahini Brownies (1 / 1 steg)
Steg 1:
Ingredienser
-1 kopp (237g) tahini
-1/3 kopp (6 msk) honung (eller andra flytande sötningsmedel)
-1/2 dl (90g) havre mjöl (vanlig havre blandas till ett mjöl i en matberedare/mixer)
-1 chia ägg - 1 msk chia frön blandat med 3 msk vatten
-3 msk kakao/cacao pulver
-3 msk hackad datum
-2 msk cacao nibs (eller choklad chips)
-1 tsk vanilj pasta (eller 2 tsk vaniljextrakt)
-1/4 tsk salt instruktioner
Vägbeskrivning:
-Värm ugnen till 180 * C / 350 * F
-Förbereda dig chia ägg - i en liten skål, blanda ihop 1 msk chia frön med 3 msk vatten. Lämna 10-15 minuter eller tills fröna suga upp allt vatten och förvandlas till en gel konsistens.
-I en skål, tillsätt tahini. Till att lägga till chia ägg, honung, kakao, havre mjöl och salt. Ge allt en bra mix. Nu vik i hackad datum och cacao nibs (eller choklad chips).
-Över blandningen till en 8" kakform täckt med bakplåtspapper och sprida ut blandningen.
-Grädda i cirka 20 minuter. Låt svalna helt innan skivning