Gamify din Apocalypse beredskap träning (5 / 14 steg)

Steg 5: medvetenhet

Om du någonsin spelat paintball eller även kurragömma, vet du vad kunskap är. Medvetenhet om att använda alla dina sinnen (inklusive, och kanske framför allt, din 6: e sinnet) och att hålla din hjärna ägnar sig med vad som händer, med adrenalinet till din fördel för att överleva.

Plocka en dag i månaden (eller mer, om du vill) att arbeta på din medvetenhet och förmåga att agera under tryck. Paintball är en bra aktivitet för detta, men ger inte tillräckligt olika för att verkligen förbereda dig för alla situationer. Blanda upp det genom att skapa dina egna scenarier. Första, gå ut en promenad genom en måttligt trånga miljö (som mall eller en hektisk park). Lämna alla dina enheter i hemmet för att uppleva hur det är att inte ens har möjlighet att luta sig mot dem. Sedan, låt dig fördjupa dig i en imaginär överlevnad scenario som du har bestämt i förväg.

För att skapa en grundläggande scenario, besluta om en unik egenskap som du kommer att leta efter i de människor du möter och en åtgärd som ni kommer att ta. Anta till exempel måste du dölja från människor med ränder på sina kläder tills du når din destination. När du stöter på någon i ränder, oavsett var du är i din miljö, hitta ett sätt att undvika dem att se dig. Gå runt ett hörn, steg bakom ett träd, har en vän som skapar en skenmanöver. Om de ser dig, du har misslyckats och försöka igen. (Detta kanske låter fånigt, men kom ihåg att apokalypsen kommer har ingen nåd för ditt ego. For resten, detta är var det t-shirt kommer komma till hands.)

Ett annat exempel--tror du har ett meddelande till någon bär en påse med mat, men du har bara 3 minuter att hitta dem (du behöver använda en klocka - inga telefoner). Titta runt, se som bär vad och hitta ditt mål innan 3 minuter är upp. Bara få tillräckligt nära för att Le mot dem - utan att behöva någon galen med imaginära apocalypse meddelanden.

Denna typ av borr kan naturligtvis göras med vänner om du inte vill att förfölja främlingar, eller du kan använda byggnader eller bilar. Men målet är att få din kropp och själ brukade ha ett syfte - stanna fokuserad och medveten, så du kan överleva och nå ditt mål effektivt. Det kan vara en stimulerande aktivitet, och ett roligt komplement till din träning. Bra för barn, alltför. Plocka en dag varje månad för din medvetenhet träning. Om du inte nå ditt mål på din första dag, försök igen (samma dag eller en annan dag) tills du passerar.