Hur man gör äkta mjölk Kefir (7 / 7 steg)
Steg 7: Flaska din Kefir, smak och upprepa!
B. Rör din ansträngda kefir att jämna ut några bitar och sedan njuta av! Du kan också tappar den låta det "mellow" lite i kylen, vilket också gör den tid att öka i B-vitaminer och folsyra (samt karbonatisering).
* Förvara din kefir i härdat glasburkar eller flaskor (utsedda konservering eller öl/vin flaskor - som är mindre sannolikt att explodera) med iallafall 1/2 tum utrymme mellan det och locket. Kolsyran byggs upp över tid kan leda till burken exploderar. För att förhindra detta, kan du lagra den med locket på löst, eller helt enkelt "rapa" det en gång om dagen för att tillåta någon bebyggda luft fly (Öppna locket och stänga den igen - detta inte kommer att hindra kolsyran - det fortfarande kommer att få kolsyrat).
* Blanda i lite färsk frukt, torkad frukt, sylt, honung, lönnsirap eller extrahera (ca 1 tsk per 1-2 dl) upp yumminess! Det finns verkligen oändliga sätt att smak din kefir.
C. Nu helt enkelt mata din korn färsk mjölk och upprepa!
* Om din kefir var över jästa på 24 timmar, öka mjölken med iallafall 1/2 kopp. Eller minska kornen med minst 25%. Förvara extra kärnor i lite mjölk i kylen som back-up!
Om du har fler frågor kan du kolla in Yemoos närande kulturer se foton, FAQ, hälsofördelar och annan information på mjölk kefir.
Se Steg
Relaterade Ämnen
Hur man gör "Äkta" Thai fläskkött sallad och thailändska räkor sallad!
Häromdagen hade jag snälla att Thai fläskkött sallad och thailändska räkor sallad till middag, jag tog mig friheten att ta några bilder så kan du lära dig hur man gör äkta thailändska sallader för.Detta är min favorit mat att äta när jag dricker risv...
Hur man gör äkta kinesisk kryddig Mapo Tofu
jag gillar alltid att laga kinesisk mat för mig själv och min pojkvän. Vi båda tror att den kinesiska maten är i allmänhet alltför fet på restauranger. Idag, ska jag visa dig hur man gör äkta kinesisk kryddig mapo tofu, som är en av mina favorit kryd...
Hur man gör äkta mexikansk Salsa
detta salsa recept kommer att göra din nästa stora samla en hit och lämnar människor ville ha mer. Om en fest eller att helt enkelt göra några salsa för din egen njutning, detta recept kombinerar den perfekta blandningen av kryddor och örter för en u...
Hur man gör äkta vatten Kefir
vatten Kefir (uttalas keh-FEER) är inte lika välkänt som mjölk kefir. Men det är samma koncept - symbiotiska korn av bakterier och jäst som jäsa en särskild vätska - i det här fallet en socker-vatten-frukt vätska. Det ger en mild, lätt och uppfriskan...
Hur man gör äkta thailändsk het sås! [Restaurang recept]
jag har varit ett fan av god thailändsk mat ett tag och min favorit är den thailändska BBQ. Naturligtvis är den hemliga ingrediensen som gör det smaka bra Thai Hot Sauce, som jag lyckades åter göra det själv tack vare min thailändska vän som driver e...
Hur man gör riktiga japanska ramen från scratch
som en person som bor i Japan, jag blir ledsen på hur ramen behandlas i väst. Är det ett koncentrat av skräpmat; en fet, cancerframkallande röra, saknar i alla näringsämnen som helst och bara för att ätas som en sista utväg eller som ett collegestude...
Hur man gör en mexikansk lasagne
Många år sedan när jag var en nygift. Min mans bror och syster beslutat att ha en tävling för att se vem som kunde göra den bästa lasagne. Min svåger var att göra en 5 ost lasagne att han var säker på skulle vinna, men min svägerska hade bott i Itali...
Hur man gör vatten Kefir och fördelarna med det
Vad är vatten Kefir?Om du inte har hört av vatten kefir kan du se det som en super drivs yoghurt som maskerader som en hälsosam kolsyrade läsk. Detta kan också hjälpa dig att sparka soda vana!Det är ett mejeri gratis probiotiska dryck som är lätt att...
Hur man gör mjölk Kefir
Fördelarna med mjölk Kefir och steg för steg instruktioner om hur man gör det. Du kan få din kärnor från en vän, eller finns det flera ställen online där du kan köpa dem.Steg 1: Fördelar med KefirKefir är en mirakel mat med rika probiotika. Det är kä...
Hur man gör Kefir med Kefir korn
Kefir, en fermenterad mjölk dricker snabbt bli mer populärt här i USA, kan göras på två olika sätt--med kommersiella frystorkade kulturer eller med en SCOBY eller SCOBYs, konstigt, blomkål-liknande globs som ofta är delade mellan grannar eller godkän...
Hur man gör Kefir och skapa en andra jäsa
Hur man gör KefirI den första videoblogg jag nämnde många av de otroliga fördelarna med kefir och varför det är så mycket bättre än kommersiella kefir märken, så kolla ut att lära sig om varför du bör göra kefir. Jag visade också hur man rehydrera el...
Hur man gör en sköldpadda penna väska!
*** Hur man gör en sköldpadda penna väska för någon speciell! ******Ont om pengar efter semestern. Detta är också bra sätt att visa hur mycket du bryr dig om dem.Denna söta penna väska är ett bra sätt att visa någon hur mycket din omsorg om dem utan...
Hur man säljer på Etsy - Etsy SEO Tips för att få mer trafik
I denna tutorial kommer jag att dela min process om hur man kan få mer trafik till din Etsy butik med sökmotoroptimering. Du lär dig hur du får dina objekt till toppen av Etsy Sök som bör leda till ökad försäljning!Under åren har jag gjort många miss...
Hur man gör en elritsa fälla av Soda flaskor
i detta Instructable, jag ska visa dig hur man gör en elritsa fälla av soda flaskor. Denna metod för att fånga småfisk är den på de billiga bestående av saker du hittar bara om runt huset. Nästa steg kommer att belysa dessa!Steg 1: material Material...
Hur man gör en skyrim järn hjälm
i detta Instructable jag visar dig alla hur man gör en awesome järn hjälm från skyrim, detta är en mycket låg budgetprocess, anser jag att detta var en enkel process över allt men några steg är lite mer avancerat. Jag kunde göra detta utan erfarenhet...
Hur man fixar ett kopparrör... UTAN lödning
Här är berättelsen:I söndags fick jag en frenetisk text från min fru..... .vatten läckte kök i taket!!!Vad skulle du göra i denna situation?Om du inte har ett omedelbart svar du tur.Idag ser du hur man fixar ett kopparrör i mindre än 20 minuter.Allva...
Hur man gör en arrow quiver
I detta Instructable jag ska visa dig hur man gör en billig pilen koger som kan vara för show eller du faktiskt använder. Det tog mig ungefär två timmar att göra detta.Material:Läder eller konstläder, brun och grön (jag använde den oäkta grejer).Grön...
Hur man bygger ditt eget Cajon Box trumman med justerbar snara
i detta instructable jag kommer att visa dig hur man bygger din egna Cajon box trumman. Vi gjorde 2 Cajon trummor för under 50$, så ca 25$ en bit. Jag kommer att ange detta instructable i musikaliska instrument tävlingen, så snälla rösta!Steg 1: Saml...
Hur man gör en Paracord Leatherman påse
Hej alla!Jag skulle uppskatta dina röster för min instructable i Paracord contest.Ive gjort påsen, nu om jag bara hade en leatherman att sätta i det i stället för en bit trä!Detta instructable visar dig hur att väva en skräddarsydd påse med paracord....