Parmesan Crusted kyckling
Finns det mat från en kan, och en måltid från hjärtat;
Om du lägger i ansträngning, kan du smaka på kärlek!
Garanteras att vara några av de bästa kyckling har du någonsin, och det är även relativt hälsosamt om du panorera stek det!
Detta är en trevlig anpassningsbar måltid som fungerar med nästan alla typer av kött / Veg / Pasta / ost du gillar!
Jag använde...
Kycklingbröst
Roma tomater
3 typer av paprika
Zucchini
Parmesan och Havarti ost
Kryddat mjöl med vitlök, lök och parmesanost
Pasta för att förstora
Detta är min post för "Super mat utmaning"
Alla tillsammans denna måltid har två portioner grönsaker (per portion) och kyckling har endast ett ljust mjöl beläggning så det är också ett hälsosamt val! (Ingen olja behövs med en icke teflonpanna, endast 1/4 msk olja per portion om det behövs) Att inte nämna det är gjord mestadels från början :)
Jag sår upp gör detta för min mamma på hennes födelsedag i december.
Detta ens för dig; Älska dig mamma!