Sprout Quinoa

Groning spannmål och bönor på egen hand är billigt och lätt att göra! Du kan äta groddar på sina egna rå, eller koka dem och lägga dem till andra rätter. Du kan även göra mjöl från grodda kärnor! :)I detta instructable jag ska täcka hur till sprout f...

Quinoa är ett extremt friska super-mat som är en pseudocereal hög i fiber det är verkligen lätt att göra. Denna hela korn livsmedel är egentligen ett frö som är ett komplett protein och är glutenfri. Det kräver lite, någon före matlagning erfarenhet...

om du älskar groddar, detta är sättet att odla dem. Det är helt automatiserad, och allt du behöver göra det lägga frön i magasinen och facken i växande bin. När de är redo, skörda, lagra och äta. Min groddar har också ökat betydligt snabbare i detta,...

Hej alla läsare.I detta Instructable kommer jag visa dig hur man gör ett enkelt och kostnadseffektivt sprouter som kan användas inomhus på vintern och utomhus på sommaren.Innan du börjar se till att du läser hela instructable!Hela processen bör ta fr...

våren är här (nära?), vilket innebär att det är dags att växa några paprika. Förra året var det habaneros. I år blir det paprika. Detta instructable visar hur man gör en återanvändbar hydroponiska (smutsfri) sprouter för att starta frön. När finish,...

detta är en ändring, mycket mindre, som rymmer växande böngroddar snarare än faktiska växterna.Jag har hållit sprouter separat från behållaren som innehåller näringsämne bara för att jag är osäker på konsekvenserna av att äta groddar odlas i näringsä...

Detta quinoa pastasås ger alla hjärtlighet av en kött-baserad pastasås utan kött. Det gör en stor frisk, vegan ersätta!Du behöver:tre stjälkar sellerien paprika (valfri färg)1/2 medelstor lök (jag föredrar spanska)tre medelstora moröttertre vitlökskl...

Inte du älskar pizza? Mig också, men det gör mig fett om jag inte äter för mycket. Så jag personligen på ett uppdrag att göra en stor mängd olika hälsosam pizza alternativ. Just nu min forskning är på skorpan och denna Quinoa pizza skorpa gör ett got...

Quinoa, sötpotatis och torkade tranbär fyllningIngredienser1/2 kopp röd quinoa1/2 kopp ursprungliga quinoa [vit]* 3 medelstora sötpotatis, skalad och tärnad1/2 medelstor rödlök, hackad* 1 vitlöksklyfta, hackad* 1 msk extra virgin olivolja* 2 tsk spis...

här är ett snabbt enkelt sätt att laga din spannmål och grönsaker tillsammans för en läcker maträtt i en pott. Jag använde korn jag älskar och grönsaker, kryddor och med en snärt med växeln ris spis, gjorde det snabbt och välsmakande.Steg 1: ingredie...

Jag läste om groning bönor. Jag hittade detta företag som säljer en skottbildning enhet som såg ut som två stapelbara plastmuggar och lock. Så gjorde jag ett par av dem. Koppar var clearance på walmart. Blå locket är från behållaren snabbkaffe. Hålen...

detta är en riktigt välsmakande grönsaksgryta, som tack vare quinoa, har ett komplett protein men inte gluten eller kolesterol. Jag är en stor peppar solfjäder så du kan justera nedåt om du inte gillar att smak, men du kan leva på detta i dagar och i...

Denna färgglada quinoa bönsallad är ett av mina favorit recept för sommaren.Det är perfekt för att få till en husmanskost eller nästa BBQ.Steg 1: ingredienser För denna sallad behöver du:2 dl quinoa1 röd paprika2 jalapeno paprikabunt av grön lök1 bur...

Recept: för 2 personerIngredienser:* För quinoa:1 volymdel quinoa: 150 gr quinoa, mätt i en stor mugg, sköljas noggrant under rinnande vatten2 volymer vatten, i samma stora muggen, där du mätt din quinoa i1/2 kub av grönsaksbuljong eller 1/4 kub om d...

Utmaningen: Foodie Dice! Lamm, grönkål, Quinoa, lök, basilika, stekt/baka.Lösningen: Läckra rostad grönkål och Quinoasallad serveras med otroligt smakrika lamm KibbiDen Full Disclosure: Oj... vi helt glömde bort basilika.Steg 1: för grönkål och Quino...

Ett gott alternativ till ris eller potatis, quinoa är en fantastisk, tillfredsställande, val som kan blandas i sallader, ihopkopplad med någon varmrätt, läggas till soppor eller uppätna av skålen full. Detta gamla super mat är egentligen ett frö och...

detta en mycket snabb och DELICOUSLY hälsosam måltid... DET KAN VARA BEREDD PÅ MINDRE ÄN EN HALVTIMME...Steg 1: ingredienser 1 dl quinoa2 dl vatten1 lök1 stor tomat1 röd paprika1/2 dl tranbär2 morötter1 dl fryst majs1/4 dl pinjenötter2-3 soltorkade t...

Quinoa, uttalas som "Keen-wah" är en glutenfri fullkorn som ger 8 essentiella aminosyror. Quinoa är vanligen används i sallader, som är en annan läcker sätt att ha det, men varför har sallad när man kan ha pizza?!Quinoa pizza skorpa är läcker, l...

Detta Instructable är en förbättring på en prototyp som design som jag lämnat in för en tid sedan. Se halvautomatiska hydroponiska Planter/gro odlare. Det fanns några inneboende "problem" Jag anser att ha löst i ett eller annat sätt. Varav den s...