Handleden och fotleden vikter
En vän uppmuntrade mig att komma igång genom att låna mig ett par gamla handled vikten med halva den svart sand saknas. Efter ungefär en vecka såg jag hur de kan hjälpa men jag behövde ett bättre par där sanden inte skulle läcka ut. Jag försökte reparera dem. men slutligen gav upp och började från början.
Här är ett enkelt sätt att göra din egen handleden och fotleden vikter. Efter att du har material som tar det bara några minuter att sätta ihop.
De är super bekväma, till skillnad från tyget, sand fylld vikter. De är så bekväma faktiskt, jag kan ha dem när jag går till sömn och även när jag tar en dusch.
Se Steg
Relaterade Ämnen
Handsfree kamerafäste för rullstolar, cyklar, handleden och mycket mer!
jag älskar att fotografera, men på grund av mitt funktionshinder, det blir svårt att hålla en kamera stadigt, särskilt för en längre tid. Jag har provat olika stativ och andra innehar en kamera, men ingenting tycktes fungera mycket bra, särskilt när...
Duct Tape Arm och ben vikter
detta instructable kommer att lära dig hur man gör strömlinjeformad duct tape vikter och fylla dem med bly eller sand. Dessa vikter kan bytas mellan arm och ben. Detta är min första instructable så vara trevligt ;) Lämna gärna kommentarer!Steg 1: Sta...
Barr för gymnastik och kropp vikt träning
Jag har varit inblandad i styrketräning för ganska länge nu, och beslutat att införliva gymnastik i min träningsplaner att öka styrka funktionalitet. Dessa Barr är enkla att göra och är ganska billig, kostar runt $50 att göra. De är lätt nog att röra...
DIY EKG med hjälp av en Analog Discovery 2 och LabVIEW
I detta Instructable kommer jag visa dig hur man gör en hemmagjord elektrokardiografiska (EKG). Målet med denna maskin är att förstärka, mäta och registrera den naturliga elektrisk potential skapad av hjärtat. En ECG kan avslöja en mängd information...
Hur man gör en Gort kostym
varje år jag fira Halloween, genom att göra en ny kostym. I år valde jag att göra Gort. Om du inte vet vem Gort är snart du. En remake av den 1951 klassiska science fiction-filmen "The Day the Earth stod Still" utkommer i slutet av 2008. Det stj...
Durga actionfigur
Durga är en 10-beväpnade krigare gudinna som rider ett lejon, bekämpar demoner och krossar stereotyper. Hon verkar i måleri, skulptur, serier, filmer, och dans- och här som en åtgärd figur i stil med en 10: e-talet-indiska bronsstaty, tillsammans med...
Teenage Mutant Ninja Turtle kostym (barnets kostym)
en av våra favorit saker är Halloween, i år vår dotter ville vara en banan, då en specialförband dude och då och då och då. Det bästa med att vara ett barn är att du kan ändra dig så många gånger du vill med föga betydelse. Hon bestämde sig (hittills...
Hur till reparera den vikt och rep mekanismen i gamla gammaldags trä inramade windows
Våren har vuxit. Det är varmt. Men inte riktigt tillräckligt varmt för luftkonditioneringsanläggningar, såvida vi inte öppna fönstren. Som på min härliga gamla vintage house, vår första våren faktiskt lever i den, var mestadels inte möjligt. Jag sätt...
Den Fallout överlevande: Kärnkraft och EMP redo Paracord armband - anti strålning tablett, vattenrening, multiverktyg, kolfiber gasmask
bygga ett Paracord armband som kommer att förbereda dig för en kärnvapenattack, kraftverk härdsmälta och EMP med allra nödvändigaste mot strålning redo remmen. Improvisera en gasmask med medföljande kolfiber, bygga en Faradays bur för att skydda din...
Design av Humanoid och Drone Hybrid för att neutralisera hot och övervakning
I detta har vi föreslagit en multipurpose humanoid system som kan vara användbara i många program, inklusive försvar, övervakning och några farliga arbetsmiljön. Om du vill ha exakta imitationer av människokroppen motioner vi har använt artificiella...
Laser skär klocka ålar och pendel
efter flera prototyper och misslyckade försök, lyckades jag skapa en konsekvent klocka ålar som en del av en större kinetic skulptur. Denna modell bygger på en variant av deadbeat ålar. I allmänhet fungerar Spärrhakar av begränsande hur snabbt potent...
Ironman och hårdrockare bygga
Ironman Mark VII och hårdrockare Teenage Mutant Ninja 2013 Halloween kostym tävlingsformulär och bygga berättelse.Bild och text tungaFörst och främst, ledsen för väggen i text och bilder, men... njuta av Detta är mitt första försök på att göra en Ir...
Stor hjälte 6 Hiro Hamada och Gogo Tomago kostym
För Halloween ville min dotter att vi skulle gå Trick eller behandling av som Big Hero 6 (en 2014 Disney animerade filmen). Hon är ett fan av Gogo Tomago (flicka i gul färg) och ville ha hennes bror vara Hiro Hamada (pojke i lila färg). Jag tittade p...
Ordna ditt liv ekologiskt, etiskt och enkel
För den goda eyed/uppmärksam personen, kan en viss sak ha blivit alltmer tydlig som för sent; den anomali som jag är reffering är att trots rapporterade "ökade ansträngningar" på miljöföroreningar, globala fattigdomen, förlusten av biologisk mån...
En Power Ranger Mystic Phoenix Titan kostym gjort mestadels från regenererats konstruktion skum, aluminiumfolie och tejp.
Halloween kan lika gärna vara en perenn favorit på vårt hus. Precis som sin pappa, min son planerar månader i förväg exakt vad han skulle vilja vara och för det mesta, deltar i månaden lång verksamhet. Jag har varit att göra kostymer i år men inte do...
Coon & Björn Chasing Mousetrap ~ skyddar fruktträd och soptunnor från asätare ~
Jag älskar råttfällor, här ett sätt att jaga björnar med dem.Varje höst höll flera djur, men särskilt en björn, äta all frukt på Barbaras träd och bryta av lemmar. Då han lämnar förolämpande stora högar av hälften smält äpplen i vägen. Så jag gjorde...
Lätt att göra konkreta skålar och krukor...
För en snabb, rolig och lätt trädgård projekt, ta en påse av betong, din fantasi, och följ mig!Konkreta krukor och trädgård ornamentik är ett utmärkt komplement till utomhusmiljö runt ett hem. Sådan inredning kommer ofta, med ett högt pris, enorma st...
Nintendo AMD retro moderna spel PC bygga med nya och gamla delar
OK, så jag har läst många av instructables på här om att bygga en PC med en Nintendo NES som givaren för fallet. Jag har byggt en hel del datorer de senaste 10 åren men är alltid ute efter att göra något lite annorlunda som fortfarande kommer att var...
Apans knytnäve bordsduk vikter
Starka vindbyar och vind skurar kan vara en olägenhet på trevlig sommar picknick eller utomhus nöjen. En lätt och elegant lösning är att hänga vikter längs kanten av en duk att hålla den intakt. Här är hur du använder en monkey's fist Knut för att gö...