Broccoli Rabe



Detta är en gammal italiensk favorit. Och här är vad vi behöver:

1 gäng broccoli rabe

2-3 klyftor vitlök

fullkornsvete tunn spagetti

extra virgin olivolja, första press

krossad röd paprika

Cajun kryddor

Tillval: riven ost och färsk peppar

Durkslag, stekpanna, kockens kniv eller santoku, tång och träsked.

Se Steg
Relaterade Ämnen

BROCCOLI-RABE (RAPINI) kokta i olivolja med svarta oliver, vitlök & SCHALOTTENLÖK

Här hjärtvänlig gröna bladgrönsaker grönsaker (anses av vissa vara en "Super mat") kan vara förberedd som en Vegan förrätt eller serveras som en sida skålen. Du kan låta fantasin springa iväg med den här! Blanda i lite smulad bacon; Toppa med ri...

Wintersown frön: Nu är det dags att börja

vintern är här... Våren är på vägDet finns flera sätt att starta din trädgård nästa vår. Du kan köpa din plantorna från en trädgård centrum. Detta är dyrt och sorten är begränsad. Du kan starta din plantor inomhus. Billigare men det tar mycket utrymm...

BROCCOLI, blomkål, morot & ost GRÄDDA

Även om jag är en köttätare och inte vegetarian jag njuta en tillfällig paus; och jag gillar verkligen frasiga, krispiga, korsblommiga grönsaker. Jag är särskilt förtjust i Broccoli, blomkål och morötter, och jag kan njuta av dem råa som mellanmål el...

Broccoli & blomkål Cheddar ost Bacon bollar

äta dina grönsaker... det fett och gott sättet!Steg 1: Saker du behöver 1 paket av tjockt skivat bacon (jag använde kalkon bacon)1 litet huvud broccoli1/4 huvud av blomkålRiven cheddarostSvartpepparVitlökspulver1 muffinsplåtSteg 2: Prep arbete 1. cho...

Broccoli ost gryta

detta är en maträtt som min mamma och mormor har varit att göra ett bra tag. Jag älskar det och alltid be om det varje semester och trodde jag whould dela detta enkla, läckra recept med alla här på Instructables!Steg 1: Finalist / tvåan! jag just red...

Broccoli Souffle

hatar dina barn att äta sina grönsaker??? Bra fret inte mer! De äter alla sina grönsaker med denna underbart ljusa, luftiga och cheesy Broccoli Souffle!Jag skulle föreslå att göra två om du gör det för en familj träffas eller office part. Se till att...

1 kruka vitlök Pasta Broccoli

Detta är min favorit sak att göra när jag är utmattad efter skolan, men vill ha lite grönsaker. Tiden beror på pasta du använder. Ju mindre pasta den snabbare detta är.Ingredienser:1/2 låda pasta1 dl broccoli, hackad (riktigt så mycket som du får pla...

20 minuters kyckling & Broccoli Alfredo

Cheesy, krämig, kyckling & Broccoli Alfredo är en italiensk favorit! Jag beställer alltid den när jag går till en italiensk restaurang. Men det är super lätt att göra hemma efter mitt recept! Du kan nu göra det i bara 1 kruka, och på 20 minuter! Dett...

Cheesy Penne och Broccoli baka

en enkel, tröstande billig måltid, som är lätt att göra, fyllning och även ett bra sätt att få barn (eller min kinkig lillebror...) att äta deras gröna! Det är en bra vinter varmare och mycket snabb lätt att göra. Jag tjäna brukar detta med blandad s...

Vitlök och Broccoli Gnocchi!

Detta är en trevlig och enkel maträtt att äta vid ett tillfälle. Jag är italienska, så gnocchi har alltid varit en tillfällig maträtt. Men jag är verkligen inte ett stort fan av det och har letat efter sätt att göra det godare. Så är här min vitlök o...

Bacon-Broccoli sallad med granatäpple fröhyllet & Tangy Dressing

Bacon-Broccoli sallad är helt enkelt gott om serveras som en sida eller huvudrätt. Det är lätt att göra, lätt att anpassa sig eller improvisera och ett utmärkt val när du vill ändra saker upp och avstå från den regelbundna Caesar, trädgård eller grek...

Broccoli sallad som gör broccoli haters begära mer

Om du har problem med att få din besättning att äta deras broccoli, så prova denna sallad och för dem som tror att en sallad med massor av sallad är att fluffiga att bry sig med, då de hittar denna sallad upp till deras utmaning.Steg 1: Krav bilder a...

Broccoli sallad med BACON

här är ett enkelt recept och instruktioner för att göra en läcker broccoli sallad med riktiga bacon bitar. Jag hoppas du njuter!Main-saker som behövs:-1 lb bacon-6 huvuden broccoli-1 stor lök-2 koppar riven cheddarost-1 1/2 dl majonnäs/mirakel piska...

Cafe-stil Broccoli & fetaost pastasallad

När jag var på universitetet, hade jag en vän som gick för att leva med sin syster i Calgary för en sommar. Hon arbetade på ett café och tog tillbaka detta recept på pastasallad. Det är superenkelt och mycket gott. När jag har tjänat det, har jag haf...

Hackad Broccoli tomat och Bacon sallad

Denna sallad kan vara en varmrätt sallad som innehåller bacon och ägg, både att föra en punch av protein till denna sallad. Denna sallad har en kolhydrat (tomat), grönsaker, fett och ett protein.Det gjordes också med hemgjorda majonnäs, som inkludera...

Lätt rakade Broccoli sallad

jag äter en massa broccoli. Länge jag brukade bara kasta bort stjälken, men det irriterade mig att jag var tvungen att betala för den vikten av hela, så jag var tvungen att räkna ut vad jag ska göra med stjälkarna. Jag försökte skära upp det och rör...

Barnvänliga Broccoli Slaw

Jag hatar att matavfall. Så i detta recept, jag kommer att visa hur man använder härstammar broccolin från min tidigare kompatibel, (), att göra en hälsosam broccoli slaw. Jag säger det är friska eftersom broccoli, men förbandet förmodligen inte är p...

MANGO-BROCCOLI sallad:

Min favorit sallad av många skäl. Det är lätt att montera och har en söt och syrlig smak. Det är bra för Thanksgiving middag, men jag lägga alltid den på brunchen menyn. Det par väl med äggrätter och lägger precis rätt mängd av kritan till din måltid...

Ljusa gröna Broccoli Cheddar soppa

Broccoli är en av mina favorit grönsaker på grund av dess smak och mångsidighet av konsumtion metoder. Du kan äta den Rå med några dopp, kokade i livsmedel, eller göras till soppor.Den vanliga Broccoli soppa folk tänker på är en vit krämig soppa som...