DIY vapor rub (1 / 5 steg)
Steg 1: Ingredienser + försiktighetsåtgärder
- 1/4 kopp oliv- eller kokosolja (jag använder olivolja eftersom det är billigare)
- 1 msk riven bivax
- 10 droppar eukalyptus eterisk olja
- 10 droppar rosmarin eterisk olja
- 5-10 droppar pepparmynta eterisk olja
- 1-2 droppar kryddnejlika eterisk olja (tillval - var försiktig om du har känslig hud)
Du behöver även en liten glasburk för lagring (dessa är söt och billiga!) och ett glas mätglaset för att smälta oljor.
Jag använder alla nu livsmedel oljor - detta märke är prisvärd och jag har aldrig haft några problem med kvaliteten på oljor. Jag använder dem i brännare, salvor, gnuggar, städare och alla möjliga andra saker!
Denna ånga gnugga har ungefär en 3% utspädning av eteriska oljor - om du gör detta för en person under 5 år, rekommenderar jag att halvera mängden eteriska oljor du sätter i.
Om du har känslig hud bör du också mindre av oljor - och det skulle inte vara en dålig idé att klippa ut nejlika eteriska oljan helt! Jag gillar hur det rundor ut lukten av vapor rub, men det kan orsaka hudirritation.
Se till att applicera lite till din underarm eller en annan lätt att tvätta området och ge det lite tid för att se till att du inte behöver en reaktion. Om du slather det över bröstet utan testning och sedan utslag upp du kommer att känna mycket värre. Det är ovanligt men det händer!