Quinoa Tabbouleh-Stuffed paprika

Jag älskar fyllda paprikor. Fyra knubbig, skrattar, italienska damer - min farfars systrar - spelade en viktig roll i mitt liv att hjälpa till att ta mig upp i mina yngre år, och 3 av dem var bra kockar och moster Mary, som levde för 99 år, gjorde de...

Detta är en rejäl och hälsosam maträtt för en kall natt, och du kan göra det heta och kryddiga eller söt och mild genom att ändra ingredienser för att passa din smak. (Jag tror blommor från min räkor växt har bidragit till överklagandet av kvällens m...

min syster gjorde detta recept eftersom hon älskar ersätter Quinoa ris eller andra korn. Och av goda skäl, quinoa är full av protein, gluten läcker! Dessa fyllda paprika är full av smak och konsistens med underbar, levande färger och packad med prote...

I detta instructable, jag har gjort 2 snacks. Jag har gjort Quinoa Pizza betten och toppade det med 2 helt olika pålägg. Ena är räkor masala och räkor och andra varelser rostad peppar tahini sås och färsk majs och koriander. Därför jag har döpt min m...

Quinoa är ett extremt friska super-mat som är en pseudocereal hög i fiber det är verkligen lätt att göra. Denna hela korn livsmedel är egentligen ett frö som är ett komplett protein och är glutenfri. Det kräver lite, någon före matlagning erfarenhet...

Detta quinoa pastasås ger alla hjärtlighet av en kött-baserad pastasås utan kött. Det gör en stor frisk, vegan ersätta!Du behöver:tre stjälkar sellerien paprika (valfri färg)1/2 medelstor lök (jag föredrar spanska)tre medelstora moröttertre vitlökskl...

Inte du älskar pizza? Mig också, men det gör mig fett om jag inte äter för mycket. Så jag personligen på ett uppdrag att göra en stor mängd olika hälsosam pizza alternativ. Just nu min forskning är på skorpan och denna Quinoa pizza skorpa gör ett got...

detta är en riktigt välsmakande grönsaksgryta, som tack vare quinoa, har ett komplett protein men inte gluten eller kolesterol. Jag är en stor peppar solfjäder så du kan justera nedåt om du inte gillar att smak, men du kan leva på detta i dagar och i...

Vi hade ett överflöd av banan paprika i år, så jag ville hitta ett recept som jag kunde använda att göra fyllda paprikor. Jag visade Instructables som en idé och hittade en av Sam DeRose - friska fyllda paprikor. Jag gillade den metod och ingrediense...

Denna färgglada quinoa bönsallad är ett av mina favorit recept för sommaren.Det är perfekt för att få till en husmanskost eller nästa BBQ.Steg 1: ingredienser För denna sallad behöver du:2 dl quinoa1 röd paprika2 jalapeno paprikabunt av grön lök1 bur...

Recept: för 2 personerIngredienser:* För quinoa:1 volymdel quinoa: 150 gr quinoa, mätt i en stor mugg, sköljas noggrant under rinnande vatten2 volymer vatten, i samma stora muggen, där du mätt din quinoa i1/2 kub av grönsaksbuljong eller 1/4 kub om d...

detta en mycket snabb och DELICOUSLY hälsosam måltid... DET KAN VARA BEREDD PÅ MINDRE ÄN EN HALVTIMME...Steg 1: ingredienser 1 dl quinoa2 dl vatten1 lök1 stor tomat1 röd paprika1/2 dl tranbär2 morötter1 dl fryst majs1/4 dl pinjenötter2-3 soltorkade t...

Quinoa, uttalas som "Keen-wah" är en glutenfri fullkorn som ger 8 essentiella aminosyror. Quinoa är vanligen används i sallader, som är en annan läcker sätt att ha det, men varför har sallad när man kan ha pizza?!Quinoa pizza skorpa är läcker, l...

bara på vägen från Instructables, vid en Market Street, det finns en mexikansk restaurang som säljer en av de bästa burritos jag någonsin haft. Det är inte bara otroligt god, det är också supernyttigt! Detta är min version av deras friska burrito rec...

Quinoa fyllda paprikor, serverar fyra till fem.1 kopp quinoa5-6 msk olivolja3-4 vitlöksklyftor, hackad1 jalapeño, frön bort och hackad (jag använde halva jalapeno som du ser på bilden, eftersom det var så stort)1/2 lök, hackad1 tsk spiskummin1/2 kopp...

Jag skulle vilja dela med mig av mina egna recept på terrine med fisk och grönsaker. För mer tips och bilder på detta recept, gå till mitt blogginlägg: Rökt lax terrin med Zucchini, Quinoa och spenatSteg 1: ingredienser:200gr rökt lax2 zucchini (1 bö...

Min förvandling recept var denna vecka inspirerad av den extra bakade tilapia (med en härlig tamari, Dijon, vitlök och ingefära sås) som jag hade hänga i mitt kylskåp. Tilapia är en flakey vit fisk - delikat i smaken och inte alltför skumt. Det lätt...

Vem älskar inte Mac N Cheese?! Enkel för att göra, läckra, hög i protein och du får dina grönsaker också!Ingredienser:1 1/2 dl butternut squash (fryst & hackad från Costco)1/4 dl mjölk4 dl kokt quinoa1 dl riven ost (starkare ost desto bättre)Valfria...

Om du inte vet vad man ska göra med quinoa, så varför inte prova och göra quinoa muffins? De är perfekt för frukost eller haft som snacks! Beredningen är ganska enkelt och bästa är de kan ätas varm eller kall. Personligen föredrar jag dem varmt. Vad...