Tre dagars vete Chili (4 / 5 steg)
Steg 4: Varför vete?
Vete består av i princip tre delar: kli, grodden och endosperm. De flesta helt veteprodukter du köper i snabbköpet, är inte riktigt fullkornsvete, det saknas oftast bakterien. Bearbetade spannmål och mjöl hade både kli och groddar tas bort.
Kli är det yttre lagret av säden, och är en rik källa av många vitaminer och mineraler som magnesium, fosfor, riboflavin, tiamin, niacin, järn och zink. Nästan alla av fiber inom kornet kommer från kli.
Grodden är en del av säden som en ny anläggning skulle gro från om du skulle plantera den. Det är en koncentrerad källa av vitamin E, magnesium, riboflavin, tiamin, fosfor, niacin, järn och zink. Grodden innehåller lite fett och mer protein än de flesta kött. Vetegroddar har visat sig vara mycket effektiv i kontrollen och att förlora vikt.
Endosperm innehåller stärkelse och en mycket liten mängd vitaminer.
Se Steg
Relaterade Ämnen
Chili tomat och rostad paprika Relish
det här är som valuta bland vår familj och vänner. Varje gång jag gör ett parti är det borta inom några dagar.Det är bra för nötkött, kyckling, eller ens på ett kex direkt ur burken.Jag har även lagt några skedar till en grundläggande tomatpuré som e...
Äkta röd Chile nötkött
Äkta röd Chile nötköttMin svärmor berättar historier om besökande marknaden El Grande i Tucson, Arizona som en ung mamma på 1970-talet. Hon skulle ta sin son (min man) längs att plocka ut het chili och lära sig att laga mat och förbereda äkta mexikan...
3-dagars affärsresa = 1 bär på påse
Även med dagens reserestriktioner är det möjligt att gå på en resa för en till tre dagar att få ingenting med dig men din kabinväska. Spara pengar på incheckat bagage och undvika extra krångel vid flygplatsen följa stegen enkel förpackning.Steg 1: Fl...
Akut / överlevnad Pack även känd som BOB, bra, hjälp, 3-dagars eller "Oh Sh * t" bag
som de flesta människor är hyper medveten om behovet av beredskap i senaste efterdyningarna av "Superstorm" Sandy, jag arbetade för att förbereda min större nöd väska. Jag har en tidigare publicerade "kompatibel på en liten EDC kit packat i...
Tre sätt att rena vatten
detta instructable visar hur att rena vatten. Detta visar grundläggande tre sätt som du skulle rent vatten till en punkt där det är acceptabelt att dricka. En genomsnittlig vuxen behöver 1 gallon (4,5 L) vatten om dagen för att dricka och matlagning....
Chulengo (sudaca's BBQ)
Desde que me mudé en mi casa faktiska sv 1998, usé para las "grandes ocasiones" una parrilla convencional, con techo de ferrocemento sv forma de campana, y parrilla que sube y baja colgando de un par de cadenas. Los días ventosos o muy fríos mig...
Kinesiska BBQ fläsk kabobs
Delicious BBQ fläsk kabobs, perfekt bita storlek mellanmål! KAN ÄTA!Steg 1: ingredienser jag fick idén till detta recept från boken "Att göra korv" av Warren Anderson. Det är faktiskt en kombinationer av två korv recept, minus härdning salt, och...
3D utskrift och CNCing konstiga frihandsfigur linser
Världen av optik och objektiv tillverkning har traditionellt varit stängt för icke-experter. Det behöver inte vara så. Med hjälp av rapid prototyping verktyg som 3D-skrivare och CNC-routers, är att göra en objektiv lättare än du kanske tror.Du kan an...
Design och tillverkning av en böjning-aktiva Pavilion
Varför är det så svårt att bygga frihandsfigurer? Främst eftersom de flesta tillverkning maskiner är avsedda att behandla platt materiallager och komplexiteten ökar exponentiellt så fort vi flytta från 2D till 3D. Pengar är också en stor fråga. För a...
Hur man kör en batteri elektrisk klocka på solenergi--del IIa
Detta tredje bidrag kompletterar mina ansträngningar på detta ämne och är det enklaste och billigaste att köra. Delarna I och II används en super kondensator för att lagra ström för timmar av mörker medan här använder vi någon form av laddningsbara c...
Mystic Herren kostym: horn, armor, silkesmålning + mer (oh min)
att man gör en galen kostym, mer eller mindre från början till slut, med några roliga tekniker för att överraska dina vänner och blanda ihop dina fiender. Kondenserad version av fyra månader av mitt liv, prydligt förpackade för din bekvämlighet - eft...
Bygga din egen elektrisk motorcykel
ÖversiktDet färdiga projektet är en 1981 Kawasaki KZ440, omvandlas till elektriska. Den drivs av fyra Optima gul topp förseglade (AGM) bly-syra batterier, som driver en Briggs & Stratton Etek elmotor. Hastigheten på motorn styrs av en Alltrax varumär...
Baby steg-- och några jätte språng--mot besparing
massor av frågor har tagits upp, inklusive min favorit dumpster dykning, spara gamla grejer för delar eller bara konsumera mindre. Här är några av de saker jag gör som jag inte har sett (och jag ber om ursäkt för upprepningarna om du redan har beskri...
Techno Destructo från GWAR kostym
för Halloween bestämde jag mig för att vara min favorit skurk från bandet GWAR, Techno Destructo. För dem som inte vet, GWAR är ett band som har funnits sedan 1980-talet som åtföljer deras konstig musik med teatriska scenen visar att funktionen carto...
Kostym - Assassins Creed - Ezio Auditore
Min kärlek till CosplayAtt vara en massiva fan av Assassins creed spel och särskilt karaktären av Ezio Auditore jag var bara tvungen att göra en kostym för mig själv. På denna punkt var jag inte ens medvetna om något som heter Cosplay men när jag tal...
Hur man gör en pokeball
titta runt instructables, jag blev förvånad att mina sökningar på att göra pokéballs gav ingenting, så jag tänkte "Vad kan vara bättre att göra från ett spel än en pokéball?" Jag menar, kan du fånga vilda djur med dem, vilket helt eliminerar beh...
Mot den globala uppvärmningen
jag är något orolig av den globala uppvärmningen, och jag försöker göra det lite som det är inom min nå att undvika det, eller åtminstone inte bidra till att öka den.En av de människors attityder som ökar problemet är avfall ekonomin. Jag vet att mit...
Go Green av Growing Green: hur man utvinner energi ur gräset
AbstractGräsklippning är hårt arbete, särskilt på en varm dag. Inte bara har du att klippa gräset, men du har också att avyttra gräsklippet. Vissa människor lägga gräsklippet till en kompost högen i deras trädgård, som är en bra idé. Men visste du at...
Big Bad Wolf kostym
jag såg detta instructable idag och gillade hur det var gjort och önskat att jag hade sett det innan jag började på min kostym i år. Det skulle ha räddat mig några timmar på några av de områden jag fastnade på.Hur som helst, jag tänkte att jag skulle...