Få Swole! (6 / 10 steg)

Steg 6: Dag för dag!

Dag för dag du får bättre och bättre! Den enda tävlingen du har är dig själv, så varje dag du behöver fokusera på att få bättre än dig som du var igår! Första sättet att göra det är har en etter inställning än du gjorde dagen innan. Din attityd styr allt, utan en bra inställning, finns det ingenting som hjälper dig att få bättre och du slösar bort en dag. Dessutom öka vikten som du gör för en excersise den dagen. Du kan göra tio övningar men dess bara tredje dagen. Sätt som vikt på där och gör en till två extra repetitioner och det är ett annat sätt får du bättre.