Få Swole! (7 / 10 steg)

Steg 7: Skjuta dig själv!

Gå hårdare! Det sätt som du blir bättre är varje dag genom att trycka på själv. Du vet aldrig hur långt du kan köra tills du börjar köra. Detta steg är för när du runt vecka två eller tre och du väntar på de resultat som börjar poppar men du fortfarande inte ser dem. Du har att driva igenom frustrationen och hålla gör din rutin eftersom du vet att det kommer att löna sig i längden. Det finns bara ett sant sätt att skjuta dig själv och det är att bara göra det! Jag vet det är inte till stor hjälp men ärligt trycka själv bara du uttrycker ansträngning. Och med den stora Ray Lewis ord "Ansträngning är mellan dig och du"! Det kommer att ta tid, men ju hårdare du trycker dig själv desto större blir belöningen!