Få Swole! (8 / 10 steg)
Steg 8: Nutrition - äta rätt!
Se Steg
Relaterade Ämnen
Kyckling och klimp
Kyckling och klimp: Samla ingredienserna innan vi samla familjen!1 hel kyckling (3 kg eller så skär upp. Jag gillar att använda 2-3 lbs av ben eller ben inkvarterar.)4 koppar - kyckling buljong (kanske tillval)1/2 tsk - Salt1/2 tsk - peppar (1 tsk om...