Hur man gör kryddig rostade kikärter



Kolla in det utskrivbara receptet här: http://vegetarianbaker.com/spicy-roasted-chickpea...

Kryddig rostade kikärter är den perfekt mellanmål för tider när du är på språng och ett fantastiskt frisk alternativ till de feta potatischips. Dessa kan vara lite kryddig om du har en låg tolerans mot kryddstark mat, men känn dig fri att utelämna chilipulver för en mildare krydda. Detta kan också göras sweet för dem som vill tillfredsställa sina sötsaker på ett sunt sätt. Om du vill att ett recept på söta recept, lämna mig en kommentar nedan att jag vet det är något du skulle vilja se. Om du har recept skulle du vilja se mig göra, låt mig veta i kommentarerna nedan. Låt mig veta vad du tycker i detta recept på via twitter eller instagram (& #thevegetarianbaker)

Prenumerera på, det är gratis: http://bit.ly/SubscribeToVegetarianBaker

Ingredienser:

  • Kikärter | 2 koppar, sköljda och avrunna
  • Olivolja | 2 msk
  • Havssalt | 1 tsk
  • Kummin | 1 tsk
  • Vitlök pulver | 1 tsk
  • Chilipulver | 1 tsk

Instruktioner:

  1. Värm ugnen till 400 * F.
  2. Placera sköljt & avrunna kikärterna på ett pergament fodrad sheet fack. Klappa torrt med hushållspapper.
  3. Placera kikärterna i förvärmd ugn i 20 minuter.
  4. Ta bort från ugnen och Lägg kikärter olivolja & kryddor. Se till att fördela smak.
  5. Placera kikärterna tillbaka in i ugnen i ytterligare 15-20 minuter. De bör vara fin och krispig.
  6. Låt svalna något eller helt innan du njuter av.
Relaterade Ämnen

Kryddig pumpa soppa med Bacon och kryddig stekt kikärter

Min pojkvän har aldrig ätit någon form av squash (pumpa ingår) i en välsmakande maträtt. Han förbereder alltid mig läckra måltider--en hel del av dem oplanerade och utan ett recept, helt enkelt genom att titta i kylskåpet och vårt skafferi och bara k...

Hemgjord Garam Masala med kryddig krispigt kikärter

Ungefär som "hot sauce" kan omfatta en mängd olika tolkningar, är "garam masala" en catch-all fras som beskriver en kryddblandning i indisk matlagning. Det finns många olika versioner som det finns kockar, alla att sätta sina egna spin...

Tutorial: Hur man gör kryddig fläskfilé Bulgogi

lära sig hur man gör denna koreanska favorit. Mycket lätt att göra och snabb!Besök min hemsida! http://nukem384.blogspot.com...

Hur man gör kryddig Ramen

vanligt Instant Ramen blir ganska gammal ganska snabbt. Som senior i college är jag väl medveten om detta faktum. Jag har försökt att lägga till mina egna vändningar i denna klyscha college måltid att göra det bättre de senaste åren. Detta är en av d...

Hur man gör kryddig kyckling nuggets (eller något!)

detta instructable visar dig en enkel och välsmakande sätt att göra kryddig kyckling nuggets eller, verkligen något du vill. Detta recept var överlämnats till mig från min far.Steg 1: få saker tillsammans vad du behöver:minst en 1/4 kopp varm sås, ja...

Hur man gör kryddig kyckling Curry - indiska matlagning recept

det finns så många olika typer av kyckling Curry och det finns så många recept som det finns människor! Tryt denna fantastiska recept på indisk kyckling Curry. Njut!För den detaljerade reicpe, besök:http://www.showmethecurry.com/2008/04/21/Spicy-Chic...

Gluten-Free Tri-färgade Ravioli med rostad Butternut Squash, kikärter, rostad vitlök och karamelliserad lök

jag hade så roligt att göra choklad ravioli igår, att jag ville göra en varmrätt ravioli! Eftersom jag redan hade överblivna glutenfritt mjöl och fortfarande ville laga mat till min vän Camilla (som har glutenallergi), beslöt jag att gå glutenfri ige...

Sofie Bhature - läcker kryddig kikärter och stekt och svälld tunnbröd

Chole Bhature är en kombination av chole (kryddig kikärter) och stekt bröd kallas bhatoora (gjorda av alla ändamål mjöl). Det är en av de mest ätit frukosten i norr Indien. Om du har någonsin till Delhi och smakade gatan eller Haldiram's Chana Bhatur...

Hur man gör en Kikis Delivery Service kostym

Denna guide kommer att gå igenom processen att göra en Kikis Delivery Service kostym. Du kommer att lära dig hur man gör en mycket enkel Kiki kostym.Steg 1: Samla materialFör denna kostym finns det ett antal saker som du kommer att behöva samla in fö...

Hur man odlar ärter i en 5 Gallon behållare

En video att visa dig hur man odlar ärter i en behållare. En 5 gallon behållare kommer att stödja många olika typer av grönsaker. Det är perfekt för odling av ärter. Vad är du väntan för? Prova det!Om du gillar mina videos du kolla in min blogg och y...

Hur man gör en stek kryddig kyckling

Gillar du kinesisk mat? Gillar du äta kyckling? Denna instruktion lär dig hur man gör en stek kryddig kyckling som är en fantastisk kombination av kinesisk mat och kyckling steg för steg. Fräs kryddig kyckling är en berömd lokal mat i Xinjiangprovins...

Hur man gör rostad tomatsalsa

I detta Instructable Carlito visar hur man gör några läckra rostad tomatsalsa! Vispa några upp för ett parti, en pool dag, eller bara ha några chips och salsa!För en grundlig tutorial kolla in videon nedan!Prenumerera på vår YouTube-kanal för mer rec...

Eld rostad tomatsoppa med kikärter och israelisk Couscous

Ingredienser1 15 oz. kan avfyra rostade tomater, tärnade1/2 kopp vatten1/2 knippa persilja, hackad1 citron, juiced2 msk champagne vinäger1/3 kopp olivolja1/2 tsk salt1/4 tsk peppar1 burk kikärter1/2 kopp israelisk couscous (Trader Joe's), torka1/3 ko...

Hur man gör äkta kinesisk kryddig Mapo Tofu

jag gillar alltid att laga kinesisk mat för mig själv och min pojkvän. Vi båda tror att den kinesiska maten är i allmänhet alltför fet på restauranger. Idag, ska jag visa dig hur man gör äkta kinesisk kryddig mapo tofu, som är en av mina favorit kryd...

Hur man smak kombucha med örter, te, & mer & faror Kombucha-Del3

Hur för att smaksätta kombucha-del 3-i denna blogg jag visar vad jag har visat sig vara det mest hälsosamma sättet att smaksätta kombucha, är det mest hälsosamma sättet att andra jäsa kombucha, vad de mest hälsosamma örterna att använda med kombucha,...

Hur man gör en doftande Corsage med blommor & örter

Idag vill jag dela med dig hur man gör en corsage som är doftande med blommor och örter.Steg 1:Corsages är en bunt av blommor, vanligtvis bärs på antingen på kläder, en handled eller bifogas en handväska som innebär att någon är speciella eller vikti...

Kryddig och krispigt bakad kikärter

-kikärter innehåller höga fiberinnehåll. Genom att baka kikärter omforma du det från grötig krispiga och krispigt som kommer att bra alternativ som snacks och är friska också.-Genom att lägga till kryddor göra du den ännu varma och mer välsmakande.In...

Hur man gör hummus

Hummus är en av de enklaste, godaste snacks i världen. Det är häftigt som ett dopp, smörgåsar eller i ett pitabröd med falafel. (Jag har en awesome recept på ugnsbakad falafel!) Det är också ganska lätt att få det fel. Vill du veta hur man gör den bä...

Hur man lagerför ett skafferi

Om du någonsin velat starta matlagning, att ha en ordentlig skafferi är en av de första stegen måste du ta! Jag laga ganska mycket varje dag och ibland flera gånger om dagen, oftast dra från saker jag har på handen.När du har fått en awesomely välfyl...