Hur man kan förbereda för återvinning av beroende (3 / 10 steg)
Steg 3: Besluta om du är redo att bli nykter
När du har fått incite från proffs, nära och kära och/eller andra missbrukare är det bra att börja väga ut för- och nackdelar med ditt missbruk. Vad var ditt ämne uppfyller i ditt liv? För mig själv som jag nämnde tidigare, var det att ta kanten av. Det var en omedelbar tillfällig lösning för mina problem för bara en kort tid. I gengäld använda skulle potentiellt och oftast orsaka mer problem för mig själv. Det skulle ge mig att spendera pengar på det ämne som ska har gick till räkningar. Vilket leder mig till finansiell stress. Jag skulle vilja lyfta kanten för stress. Det leder mig till en baksmälla för arbete nästa dag. Skapa arbete stress för mig själv. Eller det skulle leda mig till juridiska problem som skulle kosta mycket mer pengar och spjället mitt rekord vilket gör det svårt för framtida arbetsmöjligheter. Med hjälp av höll mig tillbaka i mål jag hade satt för mig själv. Som går i skolan och håller ned en stabil lägenhet och jobb. Det var att hålla mig från att komma igång om framtiden jag ville ha för mig själv. Varje gång jag vägde för- och nackdelar av mitt missbruk, skulle jag alltid ha en längre lista över den dåliga det drabbat mitt liv. Fortfarande var tanken på med och vad det gjorde jag känner mig som alltid så mycket mer kraftfull, att titta på listan över dåliga var lättare att motivera.
Jag tror det är viktigt att du verkligen är redo att sluta. Nykterhet tar en hel del arbete och ge ett minimum kan hålla dig ren tillräckligt för att få bort avgifter men endast kommer att leda dig tillbaka till din användning. Använda är vad fick dig att få dessa avgifter. Det leder dig till denna punkt i söker hjälp. Nykterhet är ett seriöst åtagande som du måste göra med dig själv. Du måste ge det din allt för att upprätthålla framgång. Nykterhet tar en hel del ansträngning och engagemang. Så fråga dig själv om du är redo att återvinna.
En hel del missbrukare hit vanligen en botten när de beslutar att de är redo att begå till nykterhet. Allas botten är olika. När du träffar botten vet du i slutändan. Du kommer att vara redo att ge återhämtning din alla. Min botten var att få min andra DUI och stoppa och föreställa mitt liv och där stod jag vid den tidpunkten. Min uppfattning om framgång utbildades alltid och i en bra utbetalande karriär att försörja min familj jag väljer att ha en dag. Insåg hur långt efter jag var på det dröm kommande sant var verkligen ett slag i ansiktet. Jag levde i misär som jag fortsatte att sätta mig igenom varje dag. Jag är så tacksam som var botten för mig. För vissa botten kan vara dem ta någons liv från en dricka och köra olycka. Det kan hamna i fängelse, eller att förlora vårdnaden om sina barn. Det är viktigt att veta vad man verkligen är viktigt för dig, och vad krävs för att vara din botten.