Hur man kan förbereda för återvinning av beroende (8 / 10 steg)
Steg 8: Förståelse återfall
Även om jag inte vill att du ska uppehålla mig vid återfall för mycket. Det är viktigt att veta att återfall kan ske vid varje given tidpunkt i din återhämtning. Återfall är efter att du har kvar någon viss tid av nykterhet själv. Det kan vara en vecka, 3 månader eller 4 år och du ge efter för frestelsen och användning. Behandling kommer att diskutera mycket mer in i detalj upplevelsen av återfall. Det är viktigt att veta oddsen är inte till din fördel av inte återfall. Vet bara inte för att få alltför säker i din återhämtning. Du kommer aldrig ha en full handtag på saker. Nykterhet är ett livsstilsval. Det är en resa som inte slutar för en missbrukare. Vet bara att om du återfall inte är det spelet över. Du föll ner, kan du få tillbaka. Kasta inte in handduken. Förvandla din stödgrupp, kommunalråd eller sponsor för vägledning de är där för tider som återfall särskilt!