Suspension Training System (TRX klon). Ja, en annan en. (2 / 5 steg)
Steg 2: hanterar
Eftersom detta var egentligen bara ett "Låt oss se om jag kan göra detta" projekt, jag var inte alltför exakt med min stickling (läs: inte exakt på alla) men det fungerar. Efter styckning röret slipat jag ändarna med 100 slippapper, och se till att mjuka upp insidan kanten för att minimera slitaget på banden.
Efter slipning, jag svepte varje handtag med hockey tejp, överlappande 1/2 bredd på bandet med varje pass. Jag skär överhäng vid varje slut på det skulle lägga prydligt på insidan, vilket ger en klar kant och, förhoppningsvis, mer skydd för banden.
Se Steg
Relaterade Ämnen
TRX klon från 4mm sladd och kvast handtag
TRX är ett verktyg för träning av kondition någonstans (youtube Sök TRX). Med det, kan du simulera många vikt övningar, med variabla motstånd, men TRX själv väger nästan ingenting och du kan använda den nästan var som helst. Det är verkligen attrakti...
Hur man gör egen utrustning för Suspension Training? Instruktion steg för steg.
Alla nödvändiga material, dimensioner och instruktioner att göra egen utrustning liknar original TRX, placeras i denna beskrivning. Att göra min TRX kostade mig 3 timmar vikning och sömnad.Steg 1: Vad du behöver Handtag - på många sidor kan du hitta,...
Suspension utöva enheten för mindre än $13
Om du är på en budget, är $12.58 och tjugo minuter allt du behöver för att bygga en fullt fungerande klon av Fitness någonstans TRX Suspension Trainer (trxtraining.com).På $199 är TRX Suspension Trainer billigare än de flesta gymutrustning. Sin kropp...
Hemmagjorda TRX band och Gymnastringar
jag letar alltid nya övningar och träning som jag kan använda i min rutin. TRX suspension training är den nya flugan slår fitness världen just nu, så jag bestämde att jag behövde lägga till mitt schema. Istället för att köpa dyra varumärke banden bes...
Stängsel uppiggande System - hur att spänna stängselstolpar
Hur man installerar inlägg robust trä staket?Utan betong för att förankra dina inlägg?Ja är det möjligt. Använd en metall spike och min gärdsgårdsstör stärkande system.Läs mer: steg för installationSteg 1: Bygga ett staket med metall Post spikar Anka...
Kedjor fjädring utöva enheten för kroppen hävstångseffekter utbildning
The kedjor är en enkel, billig, och bärbar full body träningUppdatering: Se den surrning Strap TRX klon Instructable för en lättare, mindre dyra alternativ.Inledning: Vad är fjädring (kroppen Leverage) övningar?Suspension övningar utnyttja en persons...
DIY fjädring träningsredskap
jag tittade på webben för suspension training idéer och såg många bra DIY idéer där ute. Men de verkade sakna vad jag trodde var rätt material och hårdvara. Detta "instructable" lär du dig att skapa din alldeles egna suspension training remmar s...
Portable klättring utbildning Station
Först ut, en liten CYA:Denna enhet använder du på egen risk. Min erfarenhet har visat att det är ganska robust nog för hänger och campusing runt (väger ~ 170) men jag kan inte förutse alla bygga/klättrare/hangboard variationer så använd ditt eget omd...
CRANE spelet
detta visar dig hur man bygger en arkad stil kran spel av skrot delar. De grundläggande delarna är: en motoriserad församling som höjer och sänker en klo, ett spår för församlingen att flytta runt på, och en ctontroller med lite elektronik.Oktober 20...
Saftiga Quilt
hur man gör en planterade väggen med sticklingar av suckulenter bidragit med dig, dina vänner och grannar. Detta är främst tänkt som en gruppaktivitet. Färdigheter lärt sig inkluderar förökningsmaterial från sticklingar, grunderna i droppbevattning o...
LED Nintendoscape
Detta instructable skapades enlighet projektet kravet på Makecourse vid University of South Florida (www.makecourse.com). Vi kommer att täcka hur man gör en awesome Nintendo svamp tema display som innehåller en RGB LED-matris och en roterande svamp i...
PIC RC Motor Controller (och exempel lego roboten)
notering för National Robotics vecka Robot Contest: Jag är över 18. Jag är en student vid University of Wisconsin-Milwaukee. Detta projekt är relaterad till min stora som maskinteknik student. Det är också lärt mig färdigheter som har lett till under...
Quad spår Arduino Robot
Detta bygga började när jag behövs för att köra några kablar i taket på min färdiga källare och hade ingen möjlighet att få i det. Så jag tänkte att jag bara skulle bygga en robot som kunde dra kablarna för mig. Och jag är säker på att jag kunde hitt...
Att skapa SSH nycklar
I denna Tutorial får du lära dig att skapa ssh puTTY nyckel användande puTTYgen och hur du startar med Windows batch. Testad på Raspberry Pi 2 och Windows 7.Steg 1: nedladdningarDu kommer att behöva hämtapuTTY & puTTYgen från http://www.chiark.greene...
Automatic Drink Mixer
I denna tutorial kommer vi försöka skapa ett system som kommer att integrera elektrisk maskinvara, programvara och mekaniska system till komplett uppgiften av dryck blanda automation. Slutprodukten är en drink karusell som har förmåga att hälla dryck...
Axiella SCX10 Honcho 4-länk bak aluminium uppgradera
jag bara nyligen fick in i världen av RC "skala" kryper med mina två döttrar (10 & 8 år). Att vara en HMMWV körning US Marine och ivrig Jeep YJ ägare, är terrängförhållanden en passion. Jag kommer en uppgraderad axiella SCX10 Honcho online f...
Labyrint: Hur till layout & pack en klassisk kretensisk 3 nivå
labyrint: Hur att lägga ut och packa en klassisk Cretin 3 nivå labyrint, och varför.Innan jag börjar vill jag ägna detta ' kompatibel till alla medlemmar i Instructable gemenskapen som har använt den odödlig legenden "Det är vad jag hade" någons...
Warframe: Ninjas spela gratis
denna guide visar dig hur man blir en sann ninja och spela en träffen spelet helt gratis! Du behöver en hel del tålamod men...1. komma igång2. bra använder för platina3. redskap upp4. spela det första uppdraget5. crafting6. hitta material7. festande8...
Bygga en 3D tryckt Dalek!
En av den mest skräckinjagande fienden av The Doctor är Dalek. Dessa varelser, vars enda syfte är att utrota! nu kan del av din samling.Här är hur du kan 3D Skriv ut din egen, mycket exakt Dalek.Design av Dalek som tillhandahålls av Audrey 2 med någr...