Om jästa grönsaker:Att ha hälsosamma tarmbakterier är oerhört viktigt för din totala fysiska och psykiska hälsa. (Se video Del1 om varför) Min favorit sätt att konsumera goda bakterier är genom att äta fermenterad grönsaker som jag gör hemma. Du kan...

Hur man gör KefirI den första videoblogg jag nämnde många av de otroliga fördelarna med kefir och varför det är så mycket bättre än kommersiella kefir märken, så kolla ut att lära sig om varför du bör göra kefir. Jag visade också hur man rehydrera el...

lakto-jäsning är en traditionell metod för att pickles utan att använda vinäger. Pickles på detta sätt är levande och rik på probiotika. I denna tid av antibiotika behöver vi alla oavsett extra hjälp vi kan få i att se till att balansen i de växter s...

Hur göra kombucha - Del1-i den här videon visar jag vad är kombucha, hur man gör kombucha, vad är fördelarna med kombucha, vilka ingredienser och utrustning göra måste du göra kombucha.Vad är Kombucha-te? Kombucha börjar som en enkel te med socker, v...

Hur man gör lakto-Fermented Dill PicklesAnledningen jag göra dessa den gamla mode sättet (utan kokande vatten eller lägga vinäger) är att syftet med detta är inte bara för stor provsmakning kosher dill ättikslag stil lurigt, men att växa bra gut bakt...

Hur till smak kombucha – del 2 – i den här bloggen jag visa hur man gör en andra jäsning för kombucha, även hur man karbonat kombucha och hur man flaska kombucha. Hur att smaksätta kombucha med frukt med någon frukt som du gillar eller fruktjuice som...

Vad är vatten Kefir?Om du inte har hört av vatten kefir kan du se det som en super drivs yoghurt som maskerader som en hälsosam kolsyrade läsk. Detta kan också hjälpa dig att sparka soda vana!Det är ett mejeri gratis probiotiska dryck som är lätt att...

Hur för att smaksätta kombucha-del 3-i denna blogg jag visar vad jag har visat sig vara det mest hälsosamma sättet att smaksätta kombucha, är det mest hälsosamma sättet att andra jäsa kombucha, vad de mest hälsosamma örterna att använda med kombucha,...

i detta Instructable, kommer du lära dig hur man gör odlade kål smoothie. Odlade grönsaker är olika surkål eftersom en förrätt läggs och innehåller inget tillsatt salt. Surkål är vanligtvis strimlad men i detta recept, det blandas. Sedan blanda släpp...

Kefir Solutions - lär dig att lösa de 2 största problem människor har med mjölk Kefir - att det tar för mycket tid och syrlig smak.Folk säger de har 2 problem med kefir.1. de gillar inte smaken av det eftersom smaktillsats det tar för lång tid.2. gör...

Naturens råa Super Foods för hundar. BARF = biologiskt lämpliga rå mat inte en dribbla av Kibble i sikte!Rekommenderas av top uppfödare, är råa gröna magar din hunds bästa vän! Det kommer att återställa vitalitet, förbättring av päls och hud, bibehål...

Våra kroppar består av mer bakterier än celler med en faktor på 10 till 1. Bakterier, särskilt de som utgör vår gut är viktiga för vår allmänna hälsa. Tarmområdet är nära knuten till vårt immunförsvar och ditt nervsystem, följaktligen fattiga gut häl...

En lätt-till-göra, hund-vänlig, kaka gjord med kefir ost, mjölk kefir, hundkex, kokosfett, kokosolja, gelatin, honung och färsk frukt. Det är inte bara enkel att göra, det är också fylld med friska probiotika och kollagen och är mycket bra för din po...

är det möjligt att få kulturmjölk produkt med hjälp av probiotika bakterier?Om du har oanvända probiotika tillskott, kan du göra din kefir eller yoghurt.Allt du behöver är en halv flaska mjölk och några piller med probiotika bakterier.Probiotika är l...

Kimchi även stavat kimchee eller gimchi är en koreansk recept av fermenterad kål. Jäsningsprocessen bevarar kål ungefär som tysk surkål. Fermenterade livsmedel erbjuder fördelarna med pro-biotics. Pro-biotics är nyttiga bakterier som stöd våra kroppa...

Detta är ett grundläggande steg för steg att göra en vacker lila surkål.Att ha två tyska farmödrar, växte jag upp äta surkål medkorv som en måltid. Det ger tillbaka så bra minnen för mig. Det är också super billiga, uber friska, och håller för större...

För närvarande finns det inga andra wearable som gör mag spårning i realtid. FM 2000 kommer att revolutionera vår hälso-och sjukvårdssystemet. Denna övervakning handsfree-enhet gör att du kan spåra dina tarmbakterier och nuvarande tillstånd av probio...

förra årets skörd av peppar växter var mycket givande och jag sprang in i problemet med alltför många paprikor (jag vet, hemska problem att ha)! Så, eftersom jag redan brygga eget öl och coincidentally brygga med varm paprika, jag trodde det bara nat...