Hälleflundra Kalia (Bengali stil fisk Curry)
Bengali köket är en blandning av söta och kryddiga smaker. Den känsliga balansen mellan de viktigaste ingredienserna och kryddningen spelar en huvudroll. Art och mängd rätter i Bengali matlagning är unika även i Indien. Söta sötvattenfisk är en av dess mest utmärkande egenskaper.
Bengalis dela ett oåterkalleligt förhållande med fisk och ris som är en stapelvara i nästan varje hushåll. Trumfkortet av Bengali matlagning förmodligen är tillägget av phoron, en kombination av hela kryddor, stekt och lagt till vid start eller avslut av matlagning som aromämnen speciell för varje maträtt.
Kalia är en mycket rik beredning av fisk, kött eller grönsaker med mycket olja och ghee med en sås vanligen baserat på marken ingefära och färsk schalottenlök klistras eller stekt tillsammans med en anlöpning av Gorom Masala.
Ingredienser:
1. 2 pund hälleflundra fisk
2. 1 stor storlek rödlök
3. 4 grön chili
4. 4 vitlöksklyftor
5. 2 tum ingefära
6. 2 medelstor tomat
7. senapsolja
8. 1 pinne kanel, 4 kardemumma, 4 vitlöksklyftor
9. 3 msk kummin
10. 4 röd torka chili
11. gurkmeja
12. salt och socker