Vanilj Protein majsbröd

Frukost är en av de viktigaste målen i våra dagliga liv, sin avsikt att bränsle oss med energi genom korrekt näringsintag att tillåta oss att utföra vår enklaste till mest rigorösa uppgifter för dagen. Problemet med de flesta traditionella frukosträt...

Andra saker smakar bra (vissa av det riktigt bra), men det sker på bekostnad av lotsa kalorier och insulin tillsatta sockerarter.Lyckligtvis har jag en ganska söt (riktiga coola - inte sockerhaltiga) lösningen för dig.En snabb sak... inte luras av "L...

Den klassiska PB & J smörgås i friska, muffin form! Glutenfri, inget mjöl, socker, och läckra!Steg 1: PB & J MuffinsIngredienser1 skopa MTS jordnötssmör ludd proteinpulver (30g)1/2 kopp konserverad pumpa (120g)3 T ägg substitut (46g)2 T PB2 (12g)2...

Efter att ha tagit en virtuell resa till Afrika kom jag över ett Vetkoek... också känt att amerikanerna som munkar. Jag kombinerade denna erfarenhet med Chobani utmaningen och voilá har här du det... Sydafrikanska vanilj choklad fyllda Vetkoeks. Njut...

denna granola är packad med välsmakande och hälsosamma hösten ingredienser, med en extra protein kick!Steg 1: Samla dina ingredienser & verktyg Ingredienser:1 och 3/4 koppar havregryn1/4 kopp quinoa (jag fick en flerfärgad blandning)1/4 kopp av marke...

Dela med dig en cupcake recept för Halloween med Lil Miss, denna vegan och glutenfria alternativ passar varje diet. Detta recept är jättegott! Du kommer att få se hur man gör en läcker smör grädde glasyr, samt en utsökt cupcake. Perfekt behandling fö...

Trots att socker fri * och fett minskar, detta är några otroligt välsmakande trakteringen. Perfekt ersättning för kaka, och bra för efter träning. Det har en fin svampig konsistens.Jag vill att notera, att även om dessa är utan tvekan visster än norm...

Hej det :) lång tid, inga Instructables för mig (Vänligen ursäkta min rostiga fotografering), men jag har haft kul ikapp med alla coola projekt andra håller på med! Detta recept är en ny favorit för mig och jag tänkte det var dags att dela; Det är sn...

Det perfekta lågt kaloriinnehåll, hög proteinet, skuld fri dessert! Smak-möjligheterna är oändliga!Steg 1: Protein JelloIngredienser1 paket socker fri kalk jello mix1/2 dl osötad mandelmjölk (120ml)1 skopa MTS Key Lime Pie vassle (30g) (kunde sub van...

hälsningar, fellow Instructablans!!!Detta är ett recept som jag har försökt att perfekt under det senaste året eller så, och jag tror att jag till slut fik den! Min pappa och bröder försöker verkligen svårt att bo i form, men på samma gång, är verkli...

Hemgjord muttern Protein Granola Bars!Fylld med knapriga nötter och Sega frukt...Mjuka och Sega granola bars... verkliga naturliga energi!De är packade med protein och arbete som en måltid ersättare bar!Ta dem camping, packa i luncher eller äta på sp...

Jam. Det fantastiska fruktig explosion av sötma. Synd socker nivån är så hög att det kan ge dig diabetes bara genom att titta på det!Så undrar vi om vi kunde göra vår egen... och avgöra det är alldeles för tidskrävande. Men vad om... det tog bara tju...

Jag är inte ett fan av traditionella proteinpulver som innehåller vassle och soja men vet att protein, tillsammans med kolhydrater, kan vara ovärderlig i en efter träningen smoothie. Så att min kropp kan återhämta sig snabbt efter en träning jag gör...

Den bästa frukosten!!! Full av protein! Glutenfri! Inget socker, mjöl, smör eller olja! Och naturligtvis, läckra!Steg 1: Äpple havre Protein pannkakorIngredienser1 skopa MTS karamell Sutra vassle (30g)1/4 kopp snabb havre (20g)2 T osötad äppelmos (30...

Just eftersom det är vinter betyder inte att vi inte bör ha några roliga tropiska smaker då och då, eh?Efter att Ananas Cupcakes med grekisk yoghurt, jag hade fortfarande konserverad ananas kvar och jag kommer inte att kasta ut direkt. Jag var tvunge...

Dessa pannkakor är så söt och läcker, du kommer aldrig gissa de är gjorda med blomkål! Glutenfri, låg fetthalt, låg carb, proteinrik, och så lätt!Steg 1: Vanilj blomkål kakorINGREDIENSER2 koppar kokt blomkål (färska eller frysta) (200g)1 skopa Quest...

hög proteinhalt havregryn är en läcker hälsosam måltid alternativ - och kommer att hålla du dig full, samtidigt som du energi för att klara sig igenom dagen!Jag började göra ett tufft träningsprogram kallas P90x för två år sedan - och det förändrade...

Stor vanilj Cupcake recept!Steg 1: Ingredienser/materialIngredienser:1 1/2 koppar alla ändamål mjöl1 1/2 tsk bakpulver1/4 tsk salt1 stick osaltat smör1 dl socker2 ägg1 äggula1 1/2 tsk vaniljextrakt2/3 kopp varm mjölkSteg 2: Blanda de torra ingrediens...

Detta kaffe sirap är mörk, rik och smidig.En lätt sockerlag som kan göras i en handvändning och lägger till en kick start på någon efterrätt.Det kan också smaksätta och sockra din dryck.Steg 1: ingredienser Du behöver:1/3 kopp espresso eller starkt k...