Hela 30 Diet - alias Vad gör jag? (3 / 10 steg)

Steg 3: Per Whole30 tidslinjen - vecka 1

En tidslinje från Whole30 webbplats (http://whole30.com/2013/08/revised-timeline/) är en stor resurs för att veta vad som väntar. Detta hjälper till att beskriva vad kommer att hända under loppet av nästa månad. Och är en liten rolig att läsa. Du kan se vart du faller in i normen och senare skratta åt hela upplevelsen.

Dag 1 är lätt. Och de är rätt, du alla pumpas för att starta en ny sak och den mat du äter är bra. Plus den måltid planering för veckan ger dig något spännande att se fram emot. Åh, smakar ett gott råd, kaffe hemskt med kokosmjölk.

Dag 2-3 ska vara "baksmälla". Jag hade min syster gör denna plan med mig frivilligt från en annan stat (jag inte kan tro att hon gjorde det). Även om hon inte kanske de smartaste för att välja att delta med mig, hon var ett stort stöd och det var trevligt att ha någon att heja på eller klaga. För henne var dag 2 dålig, för mig baksmälla inte slå fram till dag 3. Detta var en konstig slags baksmälla, inte låg i sängen baksmälla, mer på baksidan av skallen, Bulta som kommer och går.

Dag 4 – döda alla saker! – Ja, döda alla saker var korrekt. Nu, min syster och och jag en hade "baksmälla" för 24 + timmar och vi var trött, ont och redo att döda. Detta var krama i en filt, titta på dålig TV och förbannelse på någon som kommer nära dig typ av döda. Tyvärr, eftersom vi var både anställda, och förvånansvärt fortfarande anställd, var detta undvika alla dagen. Jag tuggade nästan av mina chefer huvud, min syster hade ord med sin chef och medarbetare. FYI, bör du inte gå till jobbet denna dag om du har ett jobb med kunden. Och körning är förmodligen en dålig idé också. Att vara en tjej, är jag säker alla trodde det var PMS, men seriöst det var dåliga. Oh och kaffe, jag fortfarande vill ha kaffe, jag ville inte ens den "dåliga" helfet creamer, icke-mejeri skulle ha varit bra, men jag kunde inte på grund av att socker sak.

Dag 5 – efter vår enorma dag 4, både min syster och jag tog chill piller. Min man fortfarande går på nålar med den "god morgon älskling, hur känner du? Är det säkert att vara runt dig? "typ av oro på hans ansikte. Men jag mådde bättre. Huvudvärken kom och gick lite, och jag fick trotsigt min inställning i schack.

Dag 6 – huvudvärken är borta, vi alla känna mänsklig igen. Min man får sin första riktiga baksmälla huvudvärk, han säger att han har haft detta trista bulta i några timmar. HA! Ser ut som han bantning med mig på riktigt! Tidslinjen säger att vi borde vara trött, istället jag känner mig bra. Det vill säga tills vi gick och shoppade för nästa veckas måltider. Förvånande hur lätt det var att bli distraherad. Gourmet ost alldeles intill grönsaker. Lukten av nybakat bröd hela butiken. Det var svårt! Sedan började vi prata om vad vi skulle äta först när detta var "över". Dessutom ett dåligt samtal på väg in i en butik. Nu jag verkligen vilja ha creamer i mitt kaffe på morgonen. Sedan hade vi att bekämpa "ta en take-och-baka pizza orsak det är så sent att laga" känslor. Och ja, jag fortfarande klagar på mitt morgonkaffe.