Hur man PARKOUR extrem sport (11 / 15 steg)
Steg 11: Parkour träning; Reser kingkong vault
Resande kong valvet är lite annorlunda från kong valv, eftersom resande kong valvet är
har lite sida flytta medan kong vault är rak flytta objektet är det farliga vault!
AVSKRIFT AV VIDEO;
"Hej! Denna Matthew Willis med Texas Parkour. Jag ska Visa du igen en annan urban rörelse. Detta har myntats av olika typer av grupper men främst det heter quadra pedal motion och det finns en specifik valv som kommer ur quadra pedal rörelse. Du kan gissa quadra pedal rörelse använder alla fyra och du kommer att gå igenom din miljö så här; som en gorilla, som en apa, någon typ av djuriska slags beteende och du kommer bara att vara att placera, reser, med båda händerna flyttar samtidigt med fötterna upp eller fötterna ner att mer effektivt ta dig genom din hinder. "
LÄS MER OM PARKOUR;
Gå till; http://www.texasparkour.com