Hur man PARKOUR extrem sport (5 / 15 steg)
Steg 5: Parkour träning; Vault
Drag på parkour kallas valv. Valven är en rörelse av av att använda i en urban platser. Du måste använda detta
som tricks har många drag som har uppfunnit för att använda som vault på urban ställen med många typer av flip på parkour!. Följande steg
är det någon slags valv som;
TYPER AV VALV;
1) enkelt valv
2) monkey vault
3) kong vault
4) lat vault
5) dash vault
6) reser kong vault
7) kash vault
AVSKRIFT AV VIDEO;
"Okej Hej! Mitt namn är Matthew Willis och jag med Texas Parkour och rätt nu jag ska visa dig av som vi lärt oss tidigare. huvudsakliga transportsättet. Dessa är dina valv och igen, det är en urban rörelse. Det är inte precis vad parkour är. Det är bara en rörelse med filosofin. Just nu vill jag visa dig bara ett par tekniker. Vad du kommer att behöva göra är att du har en bra landning yta och aldrig göra något som du normalt inte vet. Om du är en risktagare gå vidare men om du är det bättre du vet exakt vad du gör innan du gör det. "
LÄS MER OM PARKOUR;
Gå till; http://www.texasparkour.com