Polyphasic sömn (14 / 14 steg)

Steg 12: Slutet

Jag har beslutat att sluta detta sömnmönster, åtminstone för nu. På måndag den 10: e jag blev sjuk, och jag är helt säker inte skulle jag ha (åtminstone inte alls så dåligt) om jag inte hade varit så fysiskt stressad från sömnbrist. Hur som helst jag inte dum nog att försöka hålla sig till inte sova när han försökte återhämta dig, så jag har sovit så mycket som jag ville för de senaste tre dagarna. Jag är ganska mycket väl igen (tack för att du frågar) men jag är helt bort detta schemat. Och jag har inte energi att komma tillbaka på det just nu... och slutligen, jag känner mig oansvarigt att Instructables, och alla, att låta detta experiment tar mer tid från mitt arbete att göra denna sida ännu bättre.

Min nuvarande övertygelse är att polyphasic sömn är en metod för hantering av sömnbrist så bra som möjligt, men att det sannolikt inte ger tillräckligt med sömn för en genomsnittlig person. Jag misstänker, att ungdomar och hälsa, samt nivån på disciplin, räkna till stor del i sin förmåga att övergången till ett polyphasic mönster. Jag är inte särskilt ung längre, och jag är fullt frisk för min ålder, jag inte särskilt är disciplinerade, så det är 2 av 3 mot mig...

Hur som helst om någon annan försöker detta, skulle jag älska att höra om det, om du lyckas eller inte. I själva verket jag uppmuntrar dig att blogga om det i detalj, någonstans - men jag kan inte säga jag faktiskt uppmuntrar dig att prova. Det är typ av olycklig.