Polyphasic sömn (8 / 14 steg)

Steg 8: 2007-08-30

1 AM nap: stort misstag. Jag lägger för detta några minuter sent som Matt hade börjat sin några minuter för sent och fick bara upp. Vi kröp för ett ögonblick... och Boom! ut som lampor, för oss båda. Vi vaknade vid 7. Jag tror att jag måste missar inte REM-sömn men djup sömn, jag minns nästan alltid någon slags dröm men nästan aldrig några detaljer. Men jag också alltid höra larmet och vakna upp till den... men den här gången när jag sov igenom 3: 1 på vakna och 5 AM nap-tid och vakna larm (jag har alla mina naps förprogrammerade på min iPhone).

Ja, tillbaka-på-häst. Jag duschade och åt några av gårdagens thailändska. Jag känner inte mig skakig mer vilket är en lättnad. Jag känner mig dödstrött, som jag kunde sova i en vecka. Naturligtvis, planerar jag istället att inte sova i en vecka...

9 AM nap: tog detta, inga problem med att somna. Faktiskt jag har sällan haft någon svårighet att somna vid önskade tider, bara i att få igen. Åt några mer Thai (vi fick väldigt mycket av det), Red cykeln för ett par miles. Hade de flesta av en tonfisk smälta vid tolvtiden.

1 PM nap: ruggade. Vaknade. Inte mycket att säga om den.

5 PM nap: dito. Jag känner mig mycket bättre än igår, men de små skakningar har återvänt. Jag känner inte mig trött som sådan, bara något skakig inne, mycket som jag skulle känna om jag inte hade ätit på tio timmar eller så. Dock har jag ätit (Thai igen, och det är nog för ytterligare minst fast måltid), och jag är inte hungrig. Detta är lite oroande men vi får se hur det går.

Min 9 PM nap blir tidigt eftersom jag ska en show ikväll, vari jag inte tror att tupplur blir möjligt. Jag antar att det inte kommer att vara mer skadligt för acklimatisering än igår kväll. Jag har lite problem på denna punkt att tro att jag någonsin kommer att acklimatisera sig. I början av detta experiment jag tyckte det troligt jag skulle misslyckas bristande disciplin, men hade ingen tvekan om att var det ett mönster som är fysiskt möjligt. Nu hittar jag mig själv ganska anmärkningsvärt disciplinerade, mer så än jag väntat, men känner att min kropp helt enkelt inte kanske upp till detta.

I rättvisans namn, har inte jag fått även när mycket av detta som de mest optimistiska Internetkonton föreslår. 5 dagar till början av acklimatisering är den tidigaste jag läste, med andra tyder det tar en vecka eller två och detta är min sjätte dag, jag har inte lyckats hålla fullt på schemat (plus att jag är lite äldre än andra människor jag känner som har provat detta, mestadels college kids). Så jag kommer att förbli med det ett tag, som jag May Be Wrong (tm).

9 PM nap: lyckades inte ta detta tidigt så jag tog det sent, runt 11, och var väldigt redo för det. Vaknade trött och cranky och skakig. Är trött på att vara trött och cranky och skakig. Åt mer Thai mat.